Для начала, скажи: ты признаёшь существования феномена "сверхчувствительность", или отвергаешь?
Или ты сейчас испытываешь любопытство, а не одно из этих двух противоположных чувств?
Для начала задам вопрос.
Чем люди отличаются друг от друга?
Учти, что я изначально исхожу из того, что все люди - разные. Ты, если подумаешь, тоже придёшь к такому же выводу.
Если задать этот вопрос через призму чувствительности, то получится следующий вопрос:
Различаются ли люди по степени чувствительности?
Теперь у нас только два варианта: да, или нет.
Перейдём к наблюдениям.
Лично я встречала как людей, у которых на лице написана каждая эмоция, как бы они не пытались их скрывать, так и людей, которых, казалось, ничего не может смутить или вывести из себя.
Возникает ещё один вопрос: то, что они по разному проявляют себя - их привычки, или их суть?
- Если привычки, то можно стать любым, кем бы ты ни захотел, просто изменив привычку.
- Если суть, то изменить своё поведение получится только поняв, как именно устроена твоя нервная система, потому что её невозможно изменить.
Добавлю ещё то, что если высокая чувствительность - это суть, то человек рождается с определённым набором склонностей, а не просто формирует их в течение жизни.
Прежде чем мы продолжим развивать мысль, нам нужно кое-что уточнить.
Если предположить, что есть тип людей с повышенной чувствительностью, то почему их чувствительность - повышенная?
Замечали ли вы, что разные младенцы ведут себя совершенно по-разному?
Кто-то очень беспокойный: вечно рыдает, чуть что, пытается куда-то лезть, хотя ещё не умеет даже ходить.
А кто-то чересчур тихий.
Почему даже младенцы, ещё не успевшие сформировать какие-либо привычки, так отличаются друг от друга?
Предполагаемый ответ: у младенцев различная точность настройки органов чувств.
От точности настройки органов чувств зависит яркость впечатлений и эмоциональных реакций. Особенно, тогда, когда человек не может или не умеет их контролировать.
Поэтому определить сверхчувствительного человека, если это явление реальное, можно ещё в детстве.
Возвращаемся к нашему исследованию.
Возникает новый вопрос:
Точность настройки органов чувств у разных людей разная, или одинаковая?
Без исследования мозга не обойтись, потому что не с чем сравнивать, кроме собственных ощущений и наблюдений за самим собой.
Но научные исследования в эту статью не завезли, так что придётся обходиться без них.
Поэтому вот тебе открытый финал:
Если точность настройки органов чувств у разных людей разная, то сверхчувствительность - факт.
Если точность настройки органов чувств у разных людей одинаковая, то сверхчувствительность - миф.
И на этом можно было бы закончить, но вот тебе финальный штрих, без которого мы бы не смогли до конца определиться в этом вопросе.
Я называю его "универсальным правилом сверхчувствительности", и вывела его сама, основываясь на наблюдениях за самой собой.
Прежде чем критиковать его, если ты не воспринимаешь феномен сверхчувствительности всерьёз, знай,
что я добывала все эти знания своими потом и кровью.
Подумай об этом хорошенько, прежде чем читать дальше.
Ну, а я начинаю.
Человек с повышенной чувствительностью интуитивно догадывается о своей степени чувствительности, потому что не может так легко справляться с наплывом чувств и эмоций, как окружающие, даже если сильно захочет.
Всю свою жизнь он привыкал к тому, что почти всё вокруг оставляет в его душе глубокие впечатления, которые почти всегда становятся для него непростыми уроками жизни или, как минимум, пищей для ума.
Поэтому, если тебя смущает формулировка "сверхчувствительный" - ты, вероятнее всего, не являешься им, либо являешься, но привык сторониться этой, несомненно, важной части тебя самого.
Ведь невозможно отрицать то, что чувствуешь.
Как и передать свои чувства другому.
Наш основной проект:
искренне ваша,
Алиса Бах:
сверхчувствительный человек
и не психолог.