Помните одну из заповедей Иисуса - "Возлюби ближнего своего, как самого себя"?
Не в коем случае не пропагандирую религию, просто в нашем народе сильно христианство и с детских лет эти заповеди на слуху.
Был период в моей жизни, лет так до 30, когда старалась угодить всем вокруг, быть хорошей для всех. Мне казалось это и есть проявление любви к окружающим.
Но шли года и я начала ясно осознавать, что на самом то деле никого не люблю, это просто желание получить одобрение общества, почувствовать себя такой же как все, быть частичкой большого сообщества "человечества".
Вон Юлька то вегетарианка, духовные практики делает, юбки длинные носит, мужа уважает и любит, детей рожает, огороды сажает, сигареты не курит, пиво не пьёт. Во всемогущая баба.. Во такая...
Примерно такая мотивация быть хорошей для всех, чтоб оценили, чтобы признали мою исключительность...
И в фразе "Возлюби ближнего, как самого себя", постепенно я нашла главную часть "как САМОГО СЕБЯ", на которую так мало кто обращает внимания. Не принимая, не любя себя мы никого любить не можем. Это будет не любовь, а желание получить одобрение и похвалу.
Но кто реально в этом мире себя любит, осознаёт себя совершенной частичкой Всевышнего, без какого либо перегиба в сторону нарциссизма или эгоизма?
Вы встречали таких людей?
Я в своём окружении таких людей ещё не встречала, иначе б пошла к этому человеку на персональный урок, как полюбить себя. Каждый чем то недоволен в себе, кто то внешностью или количеством денег на счету, а кто то своей сварливостью и агрессивностью.
Но выход то есть и я думаю ещё лет 5 - 10 поваримся мы в этом состояния поиска любви к себе и обязательно найдём путь. (а может и меньше) Ведь ещё каких то лет 5 назад никто даже и помыслить об этой любви и уважению к себе не мог.
У меня уже есть "наброски", как прийти к этому состоянию Безусловной любви и принятия. Пришла идея поделиться с вами этими набросками.
Сегодня в медитации сосредоточилась на мысли "Всё вокруг - Высшее Сознание, Всё вокруг - Любовь."
Немного предыстории, чтобы вы не очаровывались, что я идеально-святая, практикующая медитации, мастерски владеющая Таро, ведающая лекарственными травами и ясно знающая законы кармы. И в моей жизни только мёд...
Наверное какой то Марс в Сатурне сейчас, потому что вторую неделю мы ругаемся с мужем. Я такую боль и обиду чувствовала, что накрывало "медным тазом". Не было сил ничего писать, ни с кем разговаривать, хотелось просто бежать куда глаза глядят. Вообще жизнь смысл начала терять.
Вообще это нормально я считаю, что бывают периоды подъёма, а бывают периоды спада. Не очень классно наверное жить в идеально красивом, счастливом мире, где все идеальные. Когда приторно сладко или одни тортики каждый день на завтрак, обед и ужин, как бы такое себе...
В периоды спада, у меня прям интенсивно идёт духовное развитие. Медитации/ практики получаются глубокими, до мурашек и слёз. И внешне ты вроде не меняешься, но внутри как будто тонна грязи с твоего сердца сошла.
Вот как раз эти две недели были такими. Я интенсивно медитировала, собирала всю свою волю в кулак, чтобы концентрироваться на Высшем, а не на "сволочь...как он мог такое сказать....надо было ответить ему так то... и так то..."
И наконец это чувство щ себя частичкой Всевышнего, осознание себя Любовью проникло в меня. Стало так хорошо и внутри разлилось спокойствие, растворились все обиды, на свою жизнь, на близких людей, на мужа я посмотрела глазами Любви, глазами Всевышнего.
Медитация это не отсутствие мыслей, как многие думают. Даже от лат. meditatio - размышление, концентрация. То есть медитация, это когда мы концентрируемся на какой то одной мысли.
Это осознание было мимолётным, но вкус его остался внутри и день прошёл совсем по другому. В состоянии радости, благодарности и принятия. Я даже смогла смотреть на супруга и разговаривать с ним без внутреннего состояния "неприязни", захотелось обнять и поплакать.
Поэтому мало знать, что чтобы полюбить людей, живых существ и планету Земля, мне необходимо любить себя. Надо это осознавать, чувствовать, как говорится всеми фибрами души, всем телом испытывать это состояние.
Поэтому вот такие набросочки я для себя вывела, не в коем случае не наставление для вас. Если хотите можете воспользоваться.
1. Знание не равно осознание, поэтому важно медитировать на эти две фразы "Всё вокруг есть Любовь, Всё вокруг есть Всевышний"
Глубоко погружаясь в рассуждения на эту тему, желательно в тишине и в одиночестве.
2. Повторять в течении дня мантру: "Со мной всё в порядке, я хорошая (ий), даже если злюсь и кричу на всех!" (наступит момент, когда такие виды развлечений не будут больше вызывать во мне восторг)
3. Выполнять договорённости с самой собой. Пообещала к примеру не опаздывать на встречи, значит нужно это выполнить. Потому что когда мы что то себе обещаем и не выполняем, постепенно перестаём хотеть вообще что либо изменить, потому что уверены, что не получится и нечего даже пробовать.
4. Искренность. Признавать то, что сейчас я неидеальна (лен), но принимать себя с этой неидеальностью (возвращаемся к мантре "со мной всё в порядке"). Не стараться выпячивать картинку идеальности в соцсетях и в обществе. Идеальные отфотошопленные тела, лица, правильное питание, хотя оно уже в печёнках сидит и ты вторую неделю по ночам загуливаешь к холодильнику, в беспамятстве съедая всё что попадётся на глаза.
Когда признаёшь своё несовершенство, неидеальность, тогда легче становится принимать человека, который находится рядом.
5. Стараться выполнять качественно те роли и обязанности, которые есть у тебя сейчас. Роль матери, жены, бухгалтера, сталевара на заводе и т.д.
P.S.
Поделитесь своими мыслями на этот счёт? И если вам понравилась моя статья, поставьте "палец вверх", вам не сложно, а мне приятно. И это мотивирует писать ещё.