Недавно в одной лекции прозвучало, что люди, у которых есть хобби, включая и любимую работу, получают дополнительные плюшки от жизни. Кроме того, среди них больше стройных.
К примеру, моя борьба с излишним весом, с переменным успехом, длится не одно десятилетие. Хотя я, можно сказать, горжусь, что разбираюсь в принципах диет, "на глаз" вижу калорийность и т д.
Но так случилось, что полгода назад у меня, почти одновременно,
появились сразу два новых хобби с большой буквы. Жизнь изменилась радикально. Хронически перестало хватать времени, хотя я давно уже пенсионного возраста. Ну не подумайте только, что я ничем
раньше не занималась!
Натура я увлекающаяся. Постоянно овладеваю интересными, для меня, знаниями. На данный момент профессиональный таролог, нейроцифролог, нумеролог, эзотерик.
А тут задумалась, при чем же здесь стройность?
Увидела 2 аспекта.
Первый - это увлеченность. То есть, занимаясь с полной отдачей, любимым делом, о времени и еде забываешь. Поскольку, получая дополнительную радость и удовлетворение от своих занятий, отвлекаешься от еды.
Второй - это тот факт, что в жизни появляется дополнительный фокус внимания, направленный на более интересные события. Меньше обращаешь внимания на неприятности, тяготы жизни, монотонное существование т. е. одно и то же день за днем. Даже сама по себе, появляется уверенность в своей востребованности, неординарности, в сравнении с будничной пенсионерской жизнью. Жизненный тонус взлетает.
Уходят в прошлое ощущения, когда не хватает радости, удовольствий, эйфории.
Покажу на своём примере.
Одно из моих новых хобби это нейрографика. Разве могла я подумать, что такое занятие станет не только интересным и увлекательным, но и полезным. Один только процесс рисования успокаивает, улучшает память, здоровье.
Еда же, по замыслу природы, это первичное и самое главное удовольствие. И здесь у меня произошёл ещё один инсайт!
Я всегда думала, что мы заедаем исключительно неприятные события и, с этим, нужно бороться.
Но не интересная, скучная жизнь тоже обделяет в радости. Возникает потребность получить ещё какое-нибудь удовольствие простое и доступное - это вкусненькая еда! К тому же, появляется желание продлить приятные ощущения от еды как можно дольше. На себе многократно проверено. Происходит замещение эмоций радости, счастья от жизни на суррогат.
Выводы напрашиваются сами собой.
У любого человека, в любом возрасте, есть возможность позаботиться об эмоциональном наполнении своей жизни. Тогда и здоровье, и стройность, не останутся в стороне, и подтянутся сами.
И если вы движетесь в направлении познания себя, своей миссии, стремитесь к полноценной жизни - нам по пути.
Если нужна поддержка, анализ жизненной ситуации или взгляд со стороны, я, как специалист таролог, нумеролог, нейроцифролог могу проконсультировать, сопроводить, подсказать.
Буду рада помочь.
Для Вас. Фавна.