Если вы готовы узнать больше о своем сексуальном здоровье и о том, что вы можете сделать, чтобы его улучшить, тогда продолжайте читать!
Эректильная дисфункция может быть вызвана несколькими факторами, от травмы или повреждения полового члена, включая побочный эффект многих лекарств, таких как антидепрессанты или гормональная терапия. Основными причинами эректильной дисфункции являются диабет и атеросклероз. Диабет вызывает серьезные сосудистые проблемы в организме, что вызывает проблемы в области полового члена. Атеросклероз также влияет на сексуальное здоровье мужчин, поскольку увеличивает риск сердечного приступа, инсульта и смерти. Кроме того, недостаток кровотока в половом члене ограничивает его способность вызывать эрекцию. Важно отметить, что эти состояния являются проблемой не только мужчин - они затрагивают и женщин. Такие состояния, как диабет и болезни сердца, могут привести к снижению либидо или сухости влагалища, делая секс болезненным, а не приятным. Эти проблемы не следует игнорировать только потому, что они не проявляются физическими симптомами, такими как эректильная дисфункция. Обратитесь к врачу, если почувствуете, что с вашим телом что-то не так!
Хотя существует множество причин, по которым мужчины испытывают эректильную дисфункцию, иногда самое простое решение - это обсудить проблему со своим партнером. Принуждение себя к сексу может привести к ухудшению состояния здоровья и усложнить его в будущем. Не нужно чувствовать себя виноватым. Необходимо рассказать своему партнеру, что происходит, и попробовать еще раз, когда ситуация улучшится. Может быть полезно обратиться к врачу, специализирующемуся на проблемах сексуального здоровья, например, к урологам или сексопатологам, которые могут помочь им вместе справиться с проблемами. Прежде чем обращаться к специалистам, попробуйте сами разобраться в проблеме
Одной из основных причин эректильной дисфункции является курение. Это вызывает другие проблемы со здоровьем, которые могут привести к затруднению получения или поддержания эрекции. Кроме того, курение само по себе может вызвать проблемы в спальне, когда эрекция не будет достаточно сильной. Курение также создает морщины вокруг глаз и рта, которые могут снизить вашу сексуальную привлекательность.
Токсичная рабочая среда влияет на химические вещества в вашем мозге, снижая контроль импульсов и сексуальный интерес. Если вы проводите весь день, работая в стрессовом состоянии, вам понадобится способ расслабиться вне работы и избавиться от повседневных забот.
Снижение уровня тестостерона связано со снижением либидо и проблемами с поддержанием эрекции. Уровень тестостерона у пожилых мужчин постепенно снижается с возрастом; однако многие молодые мужчины испытывают внезапное падение после 30 лет из-за употребления алкоголя или табака, болезни, травмы или эмоционального стресса, такого как развод. Иногда низкий уровень тестостерона можно устранить с помощью натуральных добавок, таких как женьшень (который помогает поддерживать кровоток) или употребляя определенные продукты, такие как устрицы (которые содержат цинк). Потеря веса может помочь, если лишние килограммы препятствуют выработке здоровых гормонов.
Мужчины, которые носят обтягивающее нижнее белье, чаще испытывают проблемы с достижением и поддержанием эрекции. Исследования показывают, что повышенная температура мошонки приводит к снижению качества и функции спермы. Когда яички теплые, объем спермы значительно уменьшается, поэтому мужчинам полезно носить более свободное нижнее бельё. Те, кто хочет избежать этой проблемы, должны стараться спать голыми, когда это возможно.
Мужчины, страдающие хроническими заболеваниями, такими как диабет, или те, кто принимает лекарства от психических расстройств, включая депрессию и беспокойство, также могут чаще других страдать от эректильной дисфункции.
Итак, каковы общие причины эректильной дисфункции? Многие факторы могут быть причиной нарушения эрекции, но эти пять, по-видимому, являются наиболее распространенными: высокое кровяное давление, ожирение, диабет, сердечно-сосудистые заболевания и депрессия. Помните, что никогда не бывает только одной причины. Это может быть вызвано несколькими факторами.