Говори о привычках уверенно
Есть разница между фразами «Я пытаюсь бросить курить» и «Я не курю». В обоих случаях ты внедряешь привычку бросать курить, но первый вариант звучит как-то неуверенно, согласен? Используй твёрдые фразы, как вторая – они вызовут у тебя гордость и гораздо лучше подействуют на твоё решение. Ты буквально почувствуешь прилив силы воли, попробуй.
