Добрый день! Вы наверное уже заметили, с мотивацией к похудению у меня проблемы. Никак настроиться не могу.
Возможно я уже смирилась со своим жиром и много времени прошло. Долго нахожусь в толстом теле, привыкла к лишнему весу. Одежда 50-52 размера больше не шокирует. Стараюсь питать более-менее нормально больше из-за здоровья, чем для стройности.
Сегодня, впервые за долгое время, у меня появилась мотивация похудеть, чтобы хорошо выглядеть. Захотелось надеть красивое платье, чувствовать себя легче, быть стройнее. Не знаю как описать словами.
Вспомнила давно забытое чувство удовольствия от маленьких порций. Когда с радостью готовила для себя некалорийные блюда. Раньше ограничения не были в тягость, а наоборот, чувствовала себя особенной - все едят много, а я нет. Вся такая легкая и воздушная. Захотелось избавиться от лишнего жира.
Поучилось всё случайно. Разговаривали с подругой и решили сходить на одно мероприятие в апреле и мне захотелось подготовиться к этому событию. В первую очередь похудеть.
У меня есть 8 недель. Думаю полне реально сбросить 12 кг. Если считать, что последние 6 кг набраны недавно и уйти они должны быстро, как только налажу питание.
План такой. До конца февраля убираю то, что наела за очень-зиму. Затем за март худею на 5 кг, а последний килограмм сбрасываю в апреле. Вполне реально, если не терять мотивацию и хорошее настроение.