Как работает энергия напитка
Энергетические напитки освежают благодаря кофеину и глюкозе. Плюс ко всему, все напитки этой категории газированные, поэтому быстрее начинают действовать. Для спортсменов есть специальный энергетический коктейль, который действует как стимулятор, поскольку содержит инозитол, витамины и сахар. После употребления бутылки эффекты наступают через 5-10 минут, натощак еще быстрее. Когда действие напитка заканчивается, на человека нападает сильная усталость и непреодолимое желание спать.
Вред энергетика
Ошибочно полагать, что бодрящий напиток прибавляет энергии – на самом деле он вызывает еще большую усталость. Наибольший вред от такого воздействия распространяется на нервную и сердечно-сосудистую системы. Заставляя надпочечники непрерывно выделять адреналин, энергетические напитки искусственно стимулируют работу всех органов и систем.
Энергетические напитки могут нанести непоправимый вред, если употреблять их более чем в одной банке. Совершенно здоровый 18-летний спортсмен выпил подряд три банки энергетических напитков и через несколько часов скончался на поле, что получило широкий резонанс.
Воздействие энергетических напитков на организм может быть фатальным, если принимать их с непомерным количеством алкоголя.
Постоянный прием кофеина при употреблении энергетических напитков ухудшает водно-солевой баланс, так как вызывает увеличение мочи и выведение необходимой человеку соли, из-за чего к нему быстро привыкаешь, и иногда вчерашнего количества может не хватить, нужно увеличивать дозу.
Как многие считают, вред энергетических напитков заключается еще и в том, что они истощают энергетические запасы организма и не дают дополнительных сил. Именно это вызывает зависимость. Если усталость придет в неподходящий момент, придется выпить еще банку.
Длительное и регулярное употребление энергетических напитков ухудшает состояние людей, страдающих заболеваниями печени, почек, сердца, диабетом и невропатиями.
Пигменты и кислотность энергетических напитков постепенно вызывают проблемы в пищеварительной системе.
Таурин и глюкуронолактон присутствуют в энергии в количествах, более чем в 250 раз превышающих суточную потребность человека в этих компонентах. Хотя вредное воздействие передозировки этих ингредиентов не доказано, вместе с кофеином они приводят организм в состояние усталости и негативно влияют на сердце.
Регулярное употребление энергетических напитков может быстро привести к зависимости.
Без такой сладкой дури человек не может энергично работать и каждый день начинает со следующей дозы. Такие люди нуждаются в поддержке психологов и консультантов, которые являются экспертами в лечении зависимостей всех видов.