Каждый из нас имеет свои жизненные цели, но некоторым людям удается достичь гораздо большего, нежели остальным.
Почему так происходит?
Дело в том, что люди, которые чаще и быстрее достигают больших успехов, чаще всего используют определенную систему постановки и достижения целей. Предлагаю вам поближе познакомиться с данной системой, так вы сможете узнать полезные лайфхаки, зарядиться мотивацией и создать более эффективный путь к лучшей жизни!
Шаг 1. Что именно вы хотите?
Определите четкую цель и запишите ее. Что именно вы хотите получить, к чему прийти и каким человеком стать через год? Цель должна быть сформулирована очень четко и понятно.
Если говорить о финансовых целях, не стоит писать "хочу много денег". Вместо этого обозначьте определенную сумму, которую вы хотите заработать и за какой срок.
Такие цели следует определить для каждой сферы вашей жизни:
- здоровье (похудеть на 10кг, накачать ягодицы до обхвата 95см, вылечить ЖКТ, полностью перестать есть сладкое, сделать пробежку ежедневной рутиной и т.д.);
- работа, карьера (получить проект с гонораром 180 тыс.руб., перевыполнить план на 20%, успешно закрыть 40 сделок);
- саморазвитие (прочитать 12 книг, улучшить уровень владения английским до Intermediate, посетить 10 музеев города, написать 50 статей для блога);
- семейные отношения (наладить отношения с братом, навещать родителей 2 раза в неделю, уделять детям минимум 4 часа ежедневно, два раза в день играть с питомцем);
- финансы (отложить 100.000 на ремонт, ежемесячно перечислять на сберегательный счет 10% от дохода);
- материальные желания (купить холодильник, подарить сестре наушники за 16.900р., сделать татуировку) и другое.
Сделав только первый Шаг, вы уже станете ближе к реализации задуманного, так как многие другие люди даже не представляют, чего именно они хотят от жизни. Часто это происходит по причине того, что нашим сознанием управляет страх поражения и мы боимся сделать что-либо для достижения целей из-за боязни провала и осуждения со стороны.
Шаг 2. Поставьте дедлайн.
Если вы имеете глобальную цель, поставьте несколько дедлайнов. Пропустили один - поставьте новый. Почему именно так? Воспринимайте дедлайн как примерный срок для выполнения той или иной задачи. Вы можете поставить его с учетом возможных форс-мажоров, однако, у вас не получится точно спрогнозировать срок достижения цели.
Возможно, вы завершите проект раньше или гораздо позже задуманного срока. По этой причине, чтобы не корить себя за сорванный дедлайн, создавайте примерные временные рамки. Но учитывайте, что речь идет не о прокрастинации, когда мы из-за лени или отсутствия мотивации откладываем дела на потом.
Шаг 3. Создайте список привычек, которые необходимо внедрить в свою жизнь.
Многие успешные люди сходятся во мнении о том, что оптимальное количество глобальных целей за год не должно превышать 3шт.
После того, как вы определили 3 самые главные цели, необходимо написать их на бумаге. Далее под каждой целью выпишите 3 привычки, которые вам нужно внедрить в вашу жизнь. Это должны быть те привычки, которые облегчат ваш путь к достижению цели, сделают работу более эффективной.
Для эффективного достижения целей вам потребуется определить:
- трудности, которые вам потребуется преодолеть, задачи, которые нужно выполнить;
- информацию, знания и навыки, которые будут необходимы;
- людей, помощь которых вам может понадобиться.
Шаг 4. Расставьте приоритеты.
Данный шаг поможет легче принимать решения в стрессовых ситуациях, например, когда что-то идет не по плану.
Как бы нам ни хотелось, но в жизни редко удается в равной степени уделять внимание каждой сфере. Если ваш фокус настроен на работу, образование и развитие, то у вас вряд ли получится уделять много времени созданию семьи.
Шаг 5. Придерживайтесь правила 80/20 и 20/80.
Да, это два разных правила.
Первое правило 80/20 гласит о том, что 80% результата вы получаете от 20% действий.
Второе правило 20/80: 20% времени, которое вы проведете, планируя или организовывая план, оставят 80% времени и усилий, которые необходимы для достижения целей. Иными словами, 80% успеха зависит от того, насколько четко вы будете следовать своему плану.
Очень надеюсь, что после прочтения данной статьи вы смогли зарядиться энергией и мотивацией для достижения ваших целей!
Буду благодарна за вашу активность, подписывайтесь на канал, здесь вас ждет много полезной информации!
|YOUR BEST LIFE|