Нам часто говорят, что нужно избавиться от ожиданий.
"Не ожидай, что исполнятся твои мечты"
"Не ожидай, что твой муж будет носить тебя на руках"
"Не ожидай, что..."
Можно подставить любой вариант, правда? У каждого свое, наболевшее. Но нас сбивает двойственность, ведь, принижая значимость собственных желаний, мы отказываемся от мечты.
С одной стороны, все верно: никто не будет на 100% соответствовать нашим ожиданиям. Человек - бесконечная развивающаяся Вселенная. Он сложнее и больше любого суждения о нем. Не стоит обязывать его исполнять свои мечты, он может быть к этому не готов сейчас или вообще никогда. Это та часть, которую необходимо принять, ведь никто не был создан для воплощения наших желаний.
С другой стороны, неверно и фатально совсем не говорить о своих ожиданиях. Они есть, и от этого никуда не деться - попробуйте не ожидать, это только сказать легко! Несправедливо по отношению к себе и к человеку умалчивать о них. Ничего страшного не случится, если сообщать о них уважительно и экологично.
"Когда ты обнимаешь меня, я счастлив. Мне очень хочется чувствовать тебя рядом как можно чаще."
"Я всегда мечтала о том, чтобы ты дарил мне цветы. Это так красиво, так волнующе. Я сразу становлюсь такой счастливой."
"Мне хочется, чтобы твои таланты процветали, поэтому так расстраиваюсь из-за низких отметок в школе. Знаю, что ты можешь, когда хочешь. Если ты сможешь улучшить свои результаты, это сильно порадует меня. И, думаю, ты сам почувствуешь себя сильнее и увереннее."
"Мы давно дружим, и я очень скучаю, если мы перестаем встречаться. Хочется видеться чаще, а может, поехать куда-нибудь вместе."
Это касается всего - и мелочей, и важного. Если мы долго молчим о своих потребностях во имя сохранения мира, удобства другого человека или из робости, мы формируем бомбу замедленного действия. Она обязательно взорвётся. Растущая дистанция и разочарование неминуемы.
Когда очень сложно сформулировать свой запрос, осознать свои желания, мы всегда можем обратиться к психологу или мудрому близкому человеку. Это сохранит сразу двух людей: вас и того, кто даже не догадывается о ваших желаниях. Может быть, он будет рад исполнить их, просто сообщите об этом! Это будет честно, и это может осчастливить сразу двоих.
Ведь каждому из нас приятно быть нужным.
#психологияотношений #психологмосква #семья #ожидания