Цветы/а стройности , "ы" или "а" вот в чем вопрос
Из покон веком, люди, склонны искать "волшебную пилюлю": от прыщика, от боков, от запора, сглаза и т.д.
"Зарабатывали проблему" годами, а "расплатиться решением" хотим месяц, ой нет неделей, да что там - днём и того меньше.
В практике часто сталкиваюсь с эффектом "псевдо-несправедливости", когда несправедливо и всё - анализировать не буду.
Да ладно, благодарностью наполняться каждому не помешает, от этого не легче, ведь так?
Что если, я скажу, что добавление всего трёх "до боли знакомых" продукта на регулярной основе - способно стать, но если не волшебной, то точно эффективной и не таблеткой какой-то, а целой стратегией по стройностисохранению и здоровьезбережению?!
Итак, краски "#нетолстойкости":
Зелёный - листовая зелень или ряд соединений, в том числе тилакоиды, которые блокируют весомый процесс всасывания пищевых жиров, цифры порой шокируют до 50%.
Красный - каркаде ( гибискус) или группа биовеществ, в том числе гибиицин и гибистрин, которые работают на уровне ферментов и липаза (расщепляет жиры) без внимания не остаётся, интересно взаимодействую с ними, также огромное сообщество пищевых представителей жиров также проходит поражником, делая кишечник глаже а стул мягче.
Белый (и не только ) - фасоль или каскад фитонутриентов, в том числе благодаря интересному сочетаю клетчатки, которые снижают скорость усвоения углеводов (важно для моно- и ди- групп) и стабилизируют как глюкозу в крови, так и инсулиновый индекс. Это как известно на "сигнальном" уровне поддерживает осиную талию и "свежесть дыхания".
Может проще контролировать поступление избыточных макронутриентов ? А если два в одном?!
Впрочем, этот список можно продолжать и продолжать и радугой дело не ограничится.
Мудрость природы за гранью человеческого понимания.
А в вашем рационе присутствуют эти цвета?