Мьюинг - это по-настоящему находка для тех, кто хочет ухватить за хвост капризную птицу под названием Молодость. 🦚Потому что одно дело работать с поверхностями тканями, и совсем другое воздействовать на кости. Мьюинг- это про работу на глубинном костном уровне.
💡Однажды американский ортодонт, Майкл Мью, сделал для себя сенсационное открытие - у пациента, который регулярно выполнял это упражнение, вдруг исправился прикус. Каким образом? Челюсть, которая уехала и не обещала вернуться, вдруг собрала свои скромные вещички и вернулась обратно, в отчий дом. И прикус встал на свое законное место, изменив в лучшую сторону не только здоровье, но и архитектонику лица пациента.
🙌Это открытие назвали по имени первооткрывателя, и растиражировали на весь мир. Так и появился Его Величество 🤴- Мьюинг, который дает просто потрясающие результаты, но который под строжайшим секретом держат многие бьюти-тренеры. Преподносят как нечто таинственное, что можно делать только под их пристальным контролем.
Но я вам расскажу ДВА ВАЖНЫХ МОМЕНТА, по которым вы точно поймете, где проходит грань между «работает», «не работает». Итак:
✅ язык надо прилепить спинкой четко к небу. Триггер: вы, открывая рот, видите его уздечку. И свои зубы.
✅ Прикрыв нос, вы не можете дышать ртом, потому что язык весь доступ перекрыл.
❌ Если вы видите тело языка и он упирается в зубы, если легко можете дышать - это не мьюинг. И результата не будет 😬
☝️Что вы получите, выполняя это упражнение регулярно?
Челюсть выдвинется вперед, подбородок станет острее, скулы выше. Не верите? Проверьте! Сделайте ретест - фото в профиль «до» и «после». Важно делать фото правильно: на свету, с убранными волосами, без косметики, под дневным светом, одинаковым ракурсом.
🤷♀️Сколько делать по времени: чем больше, тем лучше. Начинать надо с 30 сек и увеличивать время. 😜Мьюинг - это образ жизни. Едете в машине , в общественном транспорте - делайте, варите суп - делайте, учите с ребенком уроки - прилепили язык к небу и ребенок счастлив - мама , наконец-то, не выносит мозг своими нравоучениями и вы молодеете на глазах!
Технику выполнения показала в видео! Попробуйте и напишите, с какими трудностями столкнулись и поделитесь через месяц своими достижениями. Отмечайте меня под #мьюинг_элина