Согласно исследованиям, люди, практикующие медитацию, становятся более осознанными, спокойными, менее тревожными, их ум становится дисциплинированным, а жизнь упорядочивается. Медитация меняет восприятие мира, поэтому на все вещи ты начинаешь смотреть по-другому
