В любых отношениях между мужчиной и женщиной рано или поздно наступает кризис. При этом сам стиль отношений в каждой семье различается и каждый человек, вступающий в отношения, к тому времени, уже является сформированной личностью и продолжит меняться на протяжении всей жизни (так что кризисных этапов будет не мало).
Трудные ситуации в семье возможно решать по разному: если партнеры обоюдно хотят сохранить отношения, то можно прибегнуть к помощи психолога.
В другом случае есть возможность выйти из отношений, ничего не предпринимая. Если хотя бы одного партнёра не устраивает его семейная жизнь, и он не озвучивает этого и не предпринимает попытки изменить отношения, то такие отношения уже являются неискренними и это уже "начало конца", с течением времени они сойдут на " нет".
Если один из партнёров терпит ( бывает терпят многое и долго), не выходит из отношений, не заявляет о своих потребностях, тревожится и не умеет говорить о чувствах, боясь потерять семью - такие отношения рано или поздно потерпят крах , если не предпринять ничего прямо сейчас.
Хочу поразмышлять о том случае, когда в паре происходит насилие (абьюз) любого толка, сразу хочу сказать, что это не норма, что бы там нам не говорили мамы, бабушки и другие люди: физическое, эмоциональное, экономическое и прочее насилие уничтожает психику и здоровье в целом, а не делает её сильнее.
Многие пары так живут годами, страдают, при этом ничего не меняют, замалчивают, не просят о помощи, не уходят из таких отношений.
Эти события насилия цикличны - редко когда они заканчиваются сами собой- так травмируется психика, уничтожается личность, при собственном разрешении на это.
Назревает вопрос: "Кого спасать отношения или себя?"
- А какой смысл вообще спасать отношения, где вам приходится выбирать между ними и собой? И как можно спасти отношения, а самому при этом погибнуть?
Ведь, если эти отношения вас разрушают и у вас уже не осталось больше сил, тогда просто выбирайте себя. Даже если вы и сможете восстановить ваши отношения, при этом все равно не будете чувствовать себя счастливыми и полными сил, тогда зачем вам такие отношения ?
Без психологической проработки с собой всё повторится вновь в этих отношениях или уже с другим партнёром. Нужен хотя бы временный детокс от этого изматывания себя.
Важно понимать, что если вы просто боитесь остаться снова одинокими и поэтому так отчаянно цепляетесь за эти отношения, но при этом медленно, но уверенно теряете себя, постоянно наступая на горло своим потребностям и желаниям, которые совсем не удовлетворяются в этих отношениях, тогда почему вам страшно потерять эти отношения, но совсем не страшно однажды понять, что вы уже окончательно достигли своей эмоциональной смерти?
Подумайте стоит ли оно того, не слишком ли большая цена этих отношений? Любой ли ценой стоит сохранять, то что по сути уже мертво.
Нет ничего дороже для человека , чем его самоуважение, удовлетворение жизнью, психическое и физическое здоровье!
Поэтому помните, что тот, кто сейчас рядом с вами и то, что сейчас с вами происходит - это следствие только вашего выбора, это результат того, чему вы позволили с вами произойти, а значит именно Вам и под силу это изменить.
Так что, если вы чувствуете, что эти отношения вас полностью разрушают и опустошают и только вам постоянно нужно чем-то в них жертвовать, то почему вы до сих пор находитесь в этих отношениях? Почему Вы продолжаете позволять это и не выбираете именно себя?
Для того чтобы было легче определиться и сделать первый шаг, в том чтобы угнетающие и непонятные отношения сдвинулись с мертвой точки, можете задать себе следующие вопросы :
1. Хочу ли я следующие 5 лет прожить с этим человеком (с мужем/женой)?
2. Представьте себе ситуацию : "Вы узнали о своём тяжелом диагнозе и вам осталось жить полгода". Хотите ли Вы провести эти полгода со своим нынешним партнером?
3. Хотите ли вы состариться со своим нынешним партнером и жить с ним на склоне лет, ухаживать за ним в старости и немощи?
Или задайте себе вопрос :
4. Равнозначно ли у нас с партнером получение благ в этих отношениях: материальных, эмоциональных, финансовых?
Или
5. Выпишите все свои личные потребности на лист бумаги и по 100% шкале определить как каждая из потребностей удовлетворяется.
Эти размышления помогут вам принять решение, даже если оно будет трудным для вас.
У вас сегда есть возможность обратиться к психологу за помощью.
Подумайте об этом и будьте честны с собой. Если вы дальше этого хотите и вам это с какой-то стороны выгодно - тогда и нечего жаловаться. А если вам действительно плохо, то сделайте выбор в свою пользу и позаботьтесь о себе. Начинайте восстанавливаться, а именно начните давать себе ту любовь, принятие, заботу и нежность в которой вы так сейчас нуждаетесь.
Помните, если вы сами не поможете себе, то никто не поможет вам.
На самом деле мы не кому не нужны кроме нас самих.
