Невозможно сконцентрироваться, если твой ум постоянно находится в прошлом или заботится о будущем. Тебе нужно сконцентрироваться на конкретной задаче, если ты хочешь быть по-настоящему продуктивным. А чтобы сконцентрироваться, твой мозг должен быть в настоящем моменте, не скакать между прошлым и будущим и делать одну задачу в настоящем, не отвлекаясь ни на что другое.
Невозможно сконцентрироваться, если твой ум постоянно находится в прошлом или заботится о будущем.
Тебе нужно сконцентрироваться на конкретной задаче, если ты хочешь быть по-настоящему продуктивным.
А чтобы сконцентрироваться, твой мозг должен быть в настоящем моменте, не скакать между прошлым и будущим и делать одну задачу в настоящем, не отвлекаясь ни на что другое.