Например, вы задумали с понедельника начать правильно питаться. Полны энтузиазма, заполнили холодильник свежими овощами и зеленью. 🥦🥕🥬 Несколько дней вы заряжены позитивом. Ещё через пару дней мозг кричит вам: 🗣 💭"Что это такое? Изменения? Ограничения? Полезная еда? Где мои жиры, вкусненькие углеводы? Остановись! Мы так не договаривались!" Вы чувствуете себя неважно, чего-то вам не хватает. Рука тянется по привычке к конфетке или по утрам хочется купить круассан и капучино с карамельным сиропом.☕️🥐 Что это с вами? ⁉️ Все объяснимо! Идёт борьба лимбического мозга и неокортекса! Вдохновение затухает, а лимбическая система стучит в дверь: 💭 "Тук-тук я тут! Присядь на диванчик, а хочешь чипсов к киношке? Похудение и правильное питание - скучно!" Лимбический мозг не любит выходить из зоны комфорта: 💭"Что может нас там ожидать? А вдруг все изменится? Как жить в новом теле? Питаться правильно дорого!" Лимбический мозг заранее ограждает нас от любого шага к новому и настроен