Думаю, каждый когда-нибудь проходил через расставания либо на короткое время, либо надолго. В этом посте хочу поделиться с вами своим опытом и рассказать, как мне легче пережить разлуку с близким человеком
Итак, немного истории
Ещё в 2018 году мой муж решил попробовать ездить на вахту, чтобы заработать денег на строительство дома. Думали, что будут короткие поездки на 2-3 месяца, но получилось от 7 до 9 месяцев.
Сказать, что мне было тяжело, это ничего не сказать.
Я прошла через сложное эмоциональное состояние, особенно в первое время, когда не хочется ни-че-го...просто апатия, как будто тебя лишили половинки сердца, и ты не можешь ни дышать, ни есть, ни с кем-то общаться, а тем более встречаться... Хотелось только лежать, свернувшись калачиком и укрывшись пледом, даже романтические фильмы не могла смотреть, искала специально приключения, фантастику, чтобы не думать...
Первый раз было особенно тяжело. Мы общались раз-два в день, если была связь, было такое, что связи не было с ним неделю. И для меня это был сущий кошмар. Плюс разница во времени +8 от мск
Но.. прошел так год и ещё один.
И я решила, что так изводить себя ни на пользу никому.
Сейчас мне предстоит ещё одна разлука на длительное время, но я уже спокойно отношусь (ну почти😉), и у меня уже есть свой план, с которым делюсь с вами.
Мои способы пережить разлуку:
1. Сначала нужно дать себе поскучать. Не бросаться в омут в огромный список дел, а пережить все чувства, принять, что вы пока не будете вместе, что любовь ваша от этого меньше не станет. Если сразу загрузить себя работой, то просто потом в один момент вся гамма чувств может вас накрыть с большей силой, так как они копились и сдерживались. У меня на это уходит где-то неделя.
2. Обучения, разные. Я люблю все, что касается саморазвития, духовности. Проходила курсы по финансам, продажам, кибербезопасности, курсы по духовности от Вании Маркович, по Инстаграм (продукт компании Meta - признана экстремистской и запрещена в России), даже курс по бровям... Вообщем все, что вам могло быть интересно. Кстати, пока проходите обучения, у вас появляется много единомышленников, друзей, с которыми вы даже можете создать совместные проекты.
3. Общение с близкими, встречи с друзьями. Можно создать женский мастермайнд, организовывать онлайн-созвоны с обсуждением своих целей, мотивировать друг друга, подсказывать с реализацией.
4. Хобби, любое (вышивка, рисование, иллюстрация на планшете, вязание одежды, сумок, игрушек, папье-маше, изготовление аромасвечей, браслеты и кольца из бисера...) Все, чем вы когда-то хотели заняться, но не решались, сомневались, не было времени. Сейчас оно есть) Для меня было спасение номер 1 - вязание игрушек. Это меня так захватило, что даже сейчас не могу остановиться. Так мало того, что вы просто коротаете время, так и ещё можете приносить радость другим людям, дарить своим друзьям, близким. И даже может приносить вам доход, что тоже не мало важно. А в дальнейшем может вообще стать вашим бизнесом.
А какое счастье испытываешь, когда видишь счастливые лица, улыбки, читаешь отзывы на свою игрушку или другое изделие! Это просто не передать словами! Хочется прыгать от радости, внутри разливается тепло и уверенность в том, что ты делаешь.
Например, моя знакомая девочка так начинала с маникюром, прошла курсы, делала пока для себя и близких дома, а теперь у нее своя студия, где работает ещё четыре мастера! Чем не мотивация?
5. Спорт (фитнес-зал, тренировки), правильное питание. Как раз то самое время, когда никто не будет соблазнять вкусняшками, и можно заняться собой. Это и польза и красота, и настроение
6. Начать вести свой блог, канал. Это вообще отличный способ, так как в своем блоге вы можете проявить свои таланты, раскрыть себя, продавать свои услуги и продукты. Для меня это тоже было спасение номер 2. Благодаря блогу я стала намного смелее, увереннее в себе, даже счастливее от того, что могу быть кому-то полезна. Так что обязательно пробуйте, все великое рождается именно так, с одной идеи, мысли и развивается до масштабного проекта, бизнеса.
7. Природа. Для меня это энергия, сила, вдохновение, воодушевление, энтузиазм, красота и величие. Можно гулять с друзьями, да даже одной. Я часто могу прогуляться по вечернему городу, по скверу. С друзьями можно отправиться в лес или парк на пикник, это же так здорово! Природа меня очень вдохновляет, столько идей сразу в голове, энергии. И ещё природа успокаивает, даёт положительные эмоции. А и ещё можно сделать очень крутые фото для своего блога)
А можно даже самой отправиться в путешествие. Я так и сделала, взяла отпуск и поехала сначала в Санкт-Петербург, а потом на море. И знаете, отдых в одиночестве не так уж и плох. Увидела столько новых мест, столько прекрасных людей и впечатлений! И если бы представить, что я бы могла просто лежать и страдать в это время... Нет, лучше красивые и яркие события.
8. Можете заранее начать планировать ваш совместный отдых, путешествие, или, например, фотосессию. Это подарит вам невероятное счастье. Я, например, очень вдохновляюсь, когда ищу места, где отдохнуть, отели, достопримечательности. Вы уже представляете, как вы проведёте время, и это ещё больше приближает вашу встречу
Ещё плюс разлуки - можно отдохнуть от постоянных женских обязанностей) Понятно, что забрасывать совсем дом не нужно, но отдохнуть иногда и насладиться моментом, когда все предоставлено только тебе, можно. Идеальное время - время с самой собой. Я прям иногда наслаждаюсь этим, делаю духовные практики, медитации (никто не мешает и не отвлекает). Может и звучит немного эгоистично, но ничего такого в этом нет.
Ну и ещё плюс разлуки, ваши чувства становятся только сильнее, осознаннее. Это настоящая проверка на прочность, но пройдя ее, вы обретете настоящую любовь верную и преданную, и ваше счастье никто и никогда уже не разрушит.