Мне частенько пишут тут в комментариях, удивляясь сколько же у меня энергии.
Хочу быть честной с вами во всём. Поэтому скажу , что сейчас зимой у меня нет этой энергии, как на море и в путешествиях. Но есть огромное желание, чтобы она была. Поэтому я заставляю себя гулять, ходить на разные встречи и мероприятия. И делать это как можно чаще. И именно оттуда черпаю силы жить и получаю заряд энергии.
Несомненно самый лучший источник энергии для меня солнце. Именно от него всё внутри начинает работать как положено. Кто (как я) пьёт l- тироксин, прекрасно знает, как нужен солнечный свет нашей щитовидке. Что она запускает все органы в организме.
Если мало ли кто не в курсе, но у вас есть жалобы на слабость, усталость, нервы, волосы, ногти, набор веса (или наоборот)- проверьте щитовидной железу. Знаю примеры по своим близким людям, что часто причина именно в ней
У меня уже почти 20 лет всего лишь половинка этой железы. Правда она очень хорошо трудится. Как вот недавно сданный анализ показал, даже дозу надо уменьшать. Но энергии не хватает. Ведь солнца у нас почти нет. В январе было три или четыре солнечных дня за весь месяц.
Вот и заменяю я солнце тем, что стараюсь увидеть свет и яркую красоту там, где это только возможно.
Тем, у кого складывается мнение, что я этакий живчик и энеджайзер, сообщаю, что это не так.
Сейчас зимой я с трудом встаю утром . И довольно поздно. Пока не станет на улице светло. И засыпаю часто с трудом. Могу спать 7 часов, а если засну раньше, могу и 10 часов проспать.
Утром у меня зимой обычно плохое настроение. Иногда просто отвратительное. И ничего не хочется. Вот тут я, дав себе поблажку поспать долго, дальше не щадю! Обязательно, как бы мне не хотелось, делаю все мои зарядки ( о которых не раз рассказывала) и обливаюсь холодной водой. Обычно это поднимает тонус.
А в путешествиях (особенно летом и на море) я запросто встаю в 6-7 часов. Не важно даже во сколько легла. Да и сон там приходит быстро.
Ещё и поэтому я так люблю путешествия и стремлюсь все душой это делать.
В моём возрасте уже много чего не хочется и не нужно.
Хотя осталась привычка у меня наряжать себя. Но на это уже не трачу много.
И поесть вкусно мне уже лишь в путешествиях очень интересно, а дома скромно питаюсь. И видимо верно делаю- холестерин и сахар в норме без лекарств.
Испытывать настоящую радость теперь могу только от общения с родными и близкими ( главное чтобы у них всё было хорошо) и от познания мира.
Путешествия - они дарят энергию и ощущение, что жизнь продолжается. И это очень интересная жизнь!
И даже уже подготовка к ним и мечты о том , что это будет- дарят сильный заряд энергии.
Сегодня у нас солнце! Радуюсь и иду получать от него энергию. И ещё получу её в одном месте попозже!