Ученые уже давно говорят о том, что перерывы в работе не влияют негативно на работу, а даже повышают эффективность и моральное состояние, так же должен работодатель предоставлять перерывы в работе или нет? Будем разбираться в данной статье.
Даже не длительные перерывы в работе могут подзарядить вас на работу, тем самым повысить эффективность выполнения ваших задач. Конечно же для каждого человека время перерывов нужных для восстановления вашей энергии индивидуально. Обычно достаточно отвлечься от работы на 15-30 минут. Небольшие передышки во время рабочего дня нужны, но определить, сколько времени вам необходимо для того что бы отвлечься от работы и не прийти в "ленивое" состояние.
Согласно Трудовому Кодексу, действующая организация вправе самостоятельно устанавливать конкретный график для поддержания здоровья, сил, питания. Все имеющиеся требования вносятся в правила трудового распорядка любой действующей организации. Работодатель никогда не вправе в нерабочее время препятствовать гражданам заниматься личными делами на выделенном рабочем месте, даже покидать его, принуждать выполнять какую-либо обязанность.
Пример из жизни:
Сам я работаю в транспортной компании, работа достаточно "Пыльная". Часто возникают много трудоемких моментов, большое количество вопросов, требующие немедленного их решения. Когда все начинает "давить" на мое состояние, я обязательно делаю перерывы. Просто перестаю думать о рабочих моментах, по крайней мере, разбавляю их чем то другим. Длительность 10-15 минут, количество подобных перерывов 2-3 раза за рабочий день. После перерыва снова погружаюсь в работу.
Относитесь к перерывам в работе серьезно, ведь польза перерывов в рабочее время была доказана уже не раз. Если хотите, чтобы задачи были выполнены в срок без потери качества, берите перерыв и восстанавливайте свои силы, заботьтесь о своем здоровье и, вместе с тем, увеличивайте объёмы работы.
Время работы над статьей: 3 часа 17 минут