Мигрень является разновидностью головной боли очень высокой интенсивности и силы. Часто приступ мигрени может полностью отключить человека на пару дней от полноценной жизни. И не все лекарства могут помочь ее унять.
Несомненно, при появлении болезни необходимо сразу же обращаться к врачам за квалифицированной помощью. Но чтобы впредь не болеть, важно также понять, какая именно психологическая причина лежит в ее основе.
Психологическая причина мигрени и головной боли
Давайте разберемся, какие причины возникновения мигрени и пульсирующей головной боли с точки зрения феноменальной психосоматики, на какие свои модели поведения важно обратить внимание, чтобы убрать психологическую составляющую мигрени и головных болей и быстрее от них избавиться раз и навсегда.
Чаще всего головные боли связаны с височной долей головы. Эта зона головы у человека отвечает за определение того порядка, который ему привычен. Она позволяет накапливать знания, информацию, все структурировать и раскладывать по своим полочкам.
Это зона интеллекта и рационального просчета ситуации. И именно от этих аспектов будет разворачиваться характер тех, кто подвержен частым головным болям.
Кто страдает от частых головных болей и мигрени?
Наблюдая за своими клиентами и учениками, а также работая с ними в поле феноменальной психосоматики, я заметил, что первые — это люди педанты, которые привыкли в жизни действовать по очерченному алгоритму. Они живут по своим законам и правилам, у них четко сформулированная модель мировосприятия и порядка. И они в эту модель пытаются вставить все свое окружение.
Головная боль, а иногда даже и мигрень, возникает тогда, когда кто-то этот порядок нарушает. Когда окружение не хочет жить по их законам. В моей практике были случаи, когда человек пару дней лежал с приступом мигрени, потому что кто-то взял в его полки диск и не положил на место. Иногда спусковым механизмом может выступить полный пустяк, но именно он для человека имел важнейшее значение.
Читайте больше публикаций в моём Телеграм-канале.
Вторые — это люди с высокой степенью ожидания, они чего-то очень сильно хотят. Это своего рода идеализация, надуманность, виртуальность. Как женщина, которая придумала себе картинку, что муж придет вовремя с работы, поможет ей по хозяйству, вкусно поужинают и проведут вместе романтический вечер. Но партнер банально опять пошел пить пиво с друзьями, и этим разрушил все ее грезы.
В этом случае головная боль может запуститься, только если женщина не проявит открыто свою агрессию. Одним словом, если она не выскажет все, что о нем думает, не сдерживая себя.
Поймите важную вещь — не бывает головной боли без подавленного недовольства.
В моей практике был случай, когда у ребенка на ночь запускалась сильнейшая головная боль, которая иногда заканчивалась даже рвотой. И причиной этому было то, что ему на ночь не давали смотреть столько мультфильмов, сколько он ожидал и хотел.
Третьи — это люди логики, которые постоянно все пытаются просчитать, измерить, как-то себе объяснить. В какой-то мере им присуща догматичность и приверженность рациональности мышления. У таких людей интеллект очень высокого уровня.
Головная боль и мигрень возникает, когда они не могут найти логический выход из сложной ситуации, в которую попали. Это когда идет тотальный перебор различных вариантов, построение причинно-следственных связей, включается вся креативность, но ответа человек так и не находит. Это как шахматист, который видит, что ему скоро мат, ищет варианты его избежать, но их нет. Это как человек, который сидит дома и ломает голову о незаконченном деле на работе.
Кстати, по моим наблюдениям, высокий уровень интеллекта имеют также люди с подагрой суставов, что я детально описал в отдельной статье «Психосоматика подагры: как быстро избавиться от боли и разблокировать свои суставы».
Как избавиться от частых головных болей и мигрени
Конечно же, не стоит нивелировать медицинскую помощь. Но также важно понять, что головная боль является следствием определенной модели поведения человека и его непосредственного отношения к происходящему. Мои клиенты и ученики хорошо понимали, что пока они это не изменят, результата не будет. И в зависимости от характера, они использовали различные варианты немедикаментозного выхода.
Первые, которые педанты, расшатывали свои правила, понимая, что каждый индивид имеет право жить по тем законам, которые подходят ему, и не нужно стремиться всех выровнять под одну шкалу.
Вторые, которые идеалисты, избавлялись от лишних надуманных мечтаний. Они учились видеть мир и окружающих людей такими, какие они есть, убирая свои иллюзии и ожидания. Они понимали, что если партнер действует как хочет всю жизнь, то пора снять розовые очки и прекратить ожидать, что он поступит так, как хочется другим. Если идет разочарование, стоит смело и искренне о нем говорить, проявлять открыто свое недовольство.
Третьи, которые стремились использовать высокий интеллект для просчета ситуации, понимали, что мир также хаотичен, что есть процессы непредвиденные и спонтанные, что все просчитать с помощью компьютера или логики невозможно.
Комплекс такой работы над собой совместно с квалифицированной помощью врачей помог многим моим клиентам и ученикам избавиться от мигрени и головных болей навсегда. Также особую роль в помощи сыграла наша книга «Феноменальная психосоматика: взаимосвязь характера и болезни».
Феноменальная психосоматика работает, как часы. В этом я убеждался неоднократно на протяжении всей своей 20-летней практики. Но иногда люди не видят себя в описаниях болезней. «Почему психосоматика не работает на некоторых людях» — моя отдельная статья на эту тему.
Важно учитывать, что головные боли, вызванные повышенным давлением, имеют немного другую характеристику. Для анализа гипертонии необходимо учитывать значение кровеносной системы. Также в феноменальной психосоматике важна кодировка зон головы: головная боль в висках будет отличаться по причине от головной боли в затылочной части или теменной.
Углубляйте свои знания, докапывайтесь до сути и будьте здоровы!
Автор статьи: Григорий Семчук