📍Что нужно делать?
Ежедневно (лучше всего по утрам) записывай в блокнот 10 целей. Для этого понадобится всего лишь 3-5 минут.
▫️Как это работает?
Каждое утро, проснувшись, вы будете брать блокнот, переворачивать страницы с прошлыми записями, не читая их, и снова записывать свои 10 целей. Постепенно заполнение блокнота превратится в ежедневную привычку.
▫️Какие должны быть цели?
Нужно учесть важный фактор — это не план дня и не список для тайм-менеджмента. Методика ориентирована именно на долгосрочные цели — месяц, год, пять лет, десять.
Финансовые цели, путешествия, здоровье, бизнес, взаимоотношения с людьми и все то, в чем ты хочешь преуспеть.
▫️Как записывать?
Во-первых, не стоит опираться на цели вчерашнего дня, а каждый раз лучше писать цели по памяти. Тем самым могут отсеяться те, которые не так важны, а на передний план выйдут более глобальные.
Во-вторых, советую писать так, словно это уже случилось. То есть в настоящем или прошедшем времени.
Например,
Я отправляюсь в путешествие в Канаду. Выполнено к 01.12.2023
Я поступила в ВУЗ на бюджет.
▫️Как это поможет?
«Каждый раз, когда вы записываете свою цель, вы приводите в действие все законы Вселенной, чтобы они помогли вам. И эти законы окружают людей, но ни один из них не работает до тех пор, пока у вас нет записанной цели.»
©Брайан Трейси