Существует много биоэнергетических техник-визуализаций и медитаций, которые помогают сделать активными и гармонизировать энергетические центры организма - чакры.
Но поддержка состояния чакр не сводится к одним лишь подобным практикам. Всё, что вы делаете, что чувствуете и как мыслите, отражается на их работе. Соответственно, каждое мгновение своей жизни вы так или иначе влияете на чакры (как и они влияют на вашу жизнь и её восприятие): либо "блокируете" их, либо наделяете силой.
Воздействие может быть деструктивным (недобор или перебор энергии, блоки) и конструктивным (балансировка, активность в меру т.д.).
Поэтому сегодня мы рассмотрим, что в вашей повседневной жизни сказывается на работе корневого энергетического центра, который называется Муладхара-чакра.
👍 ЧТО ПОМОГАЕТ гармоничной работе Муладхары:
- ощущение безопасности;
- получение удовольствия от жизни;
- умение естественно выражать свои чувства и делиться ими;
- умение поддерживать состояние "здесь и сейчас";
- заземление;
- гармоничная связь с семьёй и Родом;
- телесные практики, массаж;
- хождение босиком по земле;
- топанье, прыжки, пробежки;
- прогулки на природе;
- биоэнергетическое взаимодействие с деревьями;
- правильное, сбалансированное питание;
- работа с денежными потоками;
- практики глубокой релаксации;
- полноценный отдых и сон.
👎 ЧТО МЕШАЕТ:
- неосознанные страхи;
- стрессы;
- недостаток отдыха и здорового сна;
- потеря связи с существующей действительностью;
- недоверие Миру;
- беспокойство о будущем, страхи перед жизнью;
- неумение "обладать" вещами;
- низкая самооценка;
- внутренние запреты на творческое самовыражение.