Ещё в семидесятые годы прошлого века моя бабушка учила меня правильно подушечку на плечико класть, если на боку лежишь и маленькую думочку в коленочки. Говорила, ножки красивые вырастут.
А ещё обязательно чтобы перинка была под спинкой. Она ж подо мной там где надо промнется. И ведь правда, у бабушки спалось слаще.
Вот откуда она могла знать про такие ортопедические моменты?
Пролетело пятьдесят лет и как-то мне тяжеловато стало даже на суперских матрацах спать. Встаёшь утром как на ходулях, суставы тазобедренные как не мои. Как утка первые пятнадцать минут топаю по квартире. С боку на бок. В транспорте уже не рада, если место уступят. Стоя ехать проще, чем потом вставать с сиденья. Не рановато ли, Оля? Что- то прямо очень тревожно мне стало. Может, суставы уже крошатся?
Физиопроцедуры не помогали, обезбаливающие уколы снимали проблему ненадолго. Мази и гели - это ж разорение какое- то. Но ведь понимаю, что только с последствиями борюсь. А причину не пойму. Начинаю читать интернет, нахожу "у себя" самые страшные диагнозы!
И вдруг поиски выхода из ситуации меня привели к таким картинкам.
Оказывается, осанка во сне имеет не меньшее значение, чем при бодрствовании.
Подушка между ног уменьшает боль в пояснице. И не только. Она препятствует мышечным судорогам, варикозному расширению вен, и предотвращает невралгию седалищного нерва.
Если во время сна кровь циркулирует плохо, вы будете просыпаться с ощущением судорог или покалыванием в конечностях.
Расположенная между ног подушка будет способствовать лучшему кровообращению к нижним конечностям.
Решила я проверить тему! Две недели спала, подложив там где надо подушки. Подобрала домашние подходящие. Результат шокировал. Боль по утрам ушла сама собой! Без мазей!
И тогда я решила заказать в интернете подушку между ног! Потому что она очень удобная. И на резиночке. Хоть как вертись.
Они по размерам и формам разные. Есть для бёдер, есть для щиколоток. Это Вы уж сами ищите варианты и цены.
Самое интересное, что она и под головой не менее удобная. Голова прямо вообще расслабленная в ней. Потом уже нашла, что такие подушки схожи с подушками для наращивания ресниц. Там олова фиксируется и не болтается, если человек задремлет
А теперь хочу ещё вот такие подушки везде положить, где нам с мужем приходится сидеть за компом. Дома и на работе. Мелочь, а на копчик меньше нагрузка. А значит, и поясница не будет тревожить. Да и всякие другие проблемы сидячей работы.
Формы разные.
А ещё хочу латексные подушки для поясницы. Вот варианты. А кто-то использует полувалики
И для ног..
Тема деликатная, но очень важная. И раз мне чужие статьи помогли на неё выйти, то и я спешу поделиться этим выходом из ситуации со своими читателями. И своими результатами. Это очень важно для того, чтобы жить счастливой!
Я понимаю, что все равно надо обследовать свое состояние, но с подушкой такой легче ждать результатов.
В моей подборке ЖИЗНЬ НАУЧИЛА Вы можете посмотреть еще мой разный жизненный опыт.
Смотрите какие ещё бывают подушки) даже для двоих!