Каждый человек сегодня подвержен ежедневному стрессу: от ритма жизни, от потока информации, гонки за высокую должность, от жажды влиять на политическую и социальную сферы, от денег, статуса, отношений. Этот список можно продолжать бесконечно долго, я уверена, что вы сможете найти моменты, от которых ваша жизнь не становится лучше. Всё это, как следствие, влияет на здоровье и к этому списку добавляются еще и проблемы с телом.
Наше тело - это сосуд, который мы ежедневно наполняем энергией, а затем ежедневно пользуемся этой энергией,отдавай её уже во внешний мир. Это бесконечный непрерывный процесс. Процесс чакральной системы. Существует 7 основных энергетических центров в организме человека.
1 Чакра - Муладхара. Корневая чакра. Отвечает за нашу стабильную, приземленную жизнь и все самое необходимое, чтобы выживать. Базовые нужды для самосохранения : поесть, поспать, поработать на поесть и на поспать.
2 Чакра - Свадхистана. Отвечает за удовольствия, наслаждения, эмоции. Здесь мы уже задаемся вопросами "Мне хорошо?", "Я хочу этого?"
3 Чакра - Манипура. Чакра САМОпознания, САМОсовершенствования, САМОреализации, САМОопределения. Здесь скапливается жизненная энергия и проявляется воля человека.
4 Чакра - Анахата. Сердечная чакра. Чакра истинной любви. Здесь мы просто желаем любить и быть любимыми. Хотим, чтобы нас принимали такими, какие мы есть, хотим заботиться и в ответ получать заботу.
5 Чакра - Вишудха. Горловая чакра, которая отвечает за коммуникации, умение говорить, слушать и слышать. На этом энергетическом центре проявляется творчество.
6 Чакра - Аджна. Чакра внутреннего прозрения. По мере того, как мы прочищаем и прорабатываем себя и чакры, нам становится понятен мир, понятны подсказки мира, мы уже видим намного больше, чем другие. Это чакра третьего глаза.
7 Чакра - Сахасрара. Наивысшая чакра, которая даёт связь с Высшими. Мы видим не только одну планету Земля, но и чувствуем всю Вселенную.
Чакры нельзя поторагать, увидеть- это энергия. Но обратив на них внимание и изучив эти центры, можно обойтись без походов по врачам (но помним, что "физику" лечим все-таки у врачей).
А теперь подумайте, какой энергией вы наполняете свой сосуд? И что транслируете в мир? Вспомните, какая часть тела у вас болит? А о чем ваши мысли? Например, у вас болит голова. Она болит после конкретных событий? Например, когда вы начинаете думать, как заработать на "пропитание"? Тогда страдает 1 чакра - Муладхара. Прихватило сердце, когда ругаетесь со своим партнёром? Тогда нужно лечить 4 чакру - Анахату. А если вы постоянно прокручиваете в голове свои чувства и ощущения,тогда обращаем внимание на 2 чакру - Свадхистану. Принцип понятен? Прислушайтесь к вашему телу, оно само подскажет, что лечить.
А сейчас давайте рассмотрим способы гармонизации Чакр, чтобы не допускать их блокировки.
1. Физические упражнения. Йога.
Не смотря на то, что чакры это энергия, мы начинаем прорабатывать их с физических нагрузок на само тело. Так мы активируем энергию, заставляем поток двигаться. Можно ходить в спортзал, делать упражнения дома, на работе в перерывах, совершать пешие прогулки на свежем воздухе. Хотите проработать 4 Чакру, делайте упражнения на грудь; хотите открыть 1 Чакру - упражнения на ноги, бег, помогут вам в этом. Но самым правильным будут занятия йогой. Йога уже заточена на чакральной системе.
2. Пранаяма.
Пранаяма - древняя дыхательная система, которая способствует улучшению здоровья, а соответственно и улучшению чакр. Есть целые упражнения, как правильно дышать, но вы можете просто представить, как дышит ваша чакра, которую прорабатываете - вдыхайте и вдыхайте вместе с ней.
3. Медитация.
Ещё один отличный способ для гармонизации чакр. Медитация позволяет осознанно улучшить свои сферы жизни. Хотите творческого вдохновения? Медитируйте на это на уровнях 5,6 Чакр. Хотите жить в роскоши? Роскошь-это идеи 2 Чакры. Конкретизируйте, что для вас роскошь и вперёд, к медитациям.
4. Визуализация.
Визуализировать можно не только дом, работу, любимого человека, но и Чакры. Каждая Чакра имеет свои символы и цвета. Представьте цвет Чакры, например, красный - цвет Муладхары, и запустите его по позвоночнику, представьте как он течёт вверх, вниз.
5. Биджа-Мантра.
Мантры - это повторяющиеся звуки. Они призваны успокоить и раскрыть разум. Их очень много. Но и Чакры также имеют свой собственный звук, произнося который, вы активируете Чакру и гармонизируете её- биджа-мантра. Первая чакра имеет звук-Лам, вторая - Вам, третья - Рам, Четвёртая - Ям, пятая - Хам, шестая - Ом, Седьмая - тишина.
6. Массаж.
Специальный массаж, который открывает энергию Чакр, поможет гармонизировать ваши энергетические центры.
7. Магическая чистка.
Конечно можно упростить себе жизнь, если вы мегазанятой человек, у которого нет времени или желания читать матры или медитировать- идите к специалисту, который при помощи различных систем: свечной Магии, Карт Таро, Рун, просто рук, поможет вам почистить Чакры, Активировать их и гармонизировать.
Вот некоторые способы, которые отлично раскроют Чакры, запустят энергию в вашем организме, а значит, улучшат ваше здоровье!
С эзотерической любовью,
Ваша DarAngel 🖤