Минимализм манит нас своей перспективой быть свободным и счастливым с малым количеством вещей. Но почему тогда после расхламления мы не чувствуем счастье и наполненность? Почему наша жизнь не меняется кардинальным образом?
Минимализм - это сложный путь, который помогает нам разобрать в себе, своих намерениях и желаниях. Однако результатом этого пути будет полная свобода, удовольствие от жизни и счастье от каждого момента.
Если вы действительно хотите получить от минимализма все это, то вам предстоит пройти определенные этапы минимализма. Очевидно, что у каждого свой минимализм, но все же есть общие аспекты, с которыми суждено встретиться каждому начинающему минималисту.
5 шагов минималиста
1. Осознание
В один момент некоторые из нас начинают осознавать, что сколько бы они не пытались убираться, вещи все равно накапливаются. И причина не в том, что вы как-то неправильно убираетесь, а в том, что вы неправильно потребляете.
Осознав корень этой проблемы, поняв, что ваши покупательские привычки не приносят вам счастья, вы начинаете переосмысливать свою жизнь. Вы понимаете, что разовым расхламлением проблему не решить, нужен комплексный подход и переосмысление своих привычек.
2. Расхламление
После осознания, вы приступаете к очищению своего пространства. И если сначала это всегда касается вашей квартиры, то после это выходит далеко за ее пределы.
Вы начинаете расчищать все, что только можно: список контактов, рабочие задачи, рутинные дела, взаимоотношения с близкими и т.д. Происходит полная перезагрузка всех сфер вашей жизни.
Некоторые даже могут сильно увлечься и избавиться от того, что им действительно нужно. Чтобы этого не допустить, я написала статью о том "Как расхламиться сейчас и не пожалеть об этом".
3. Организация
На данном этапе период романтизации минимализма проходит, запал снижается и у многих может потеряться мотивация. Однако если же вы решили и дальше придерживаться минимализма, то с этого момента приступаете к планомерной работе.
Вы больше не занимаетесь массовым расхламлением, вы начинаете организовать остатки того, что у вас есть. Вы придумываете новые системы хранения, оптимизируете рабочие процессы, начинаете заботиться об экологии и занимаетесь переработкой мусора.
Вы формируете новые привычки, внедряете их в жизнь и оптимизируете. Теперь вы действуете в долгосрочной перспективе.
4. Стиль жизни
Достигнув этого этапа, минимализм становится вашим стилем жизни. Вам больше не нужно делать над собой усилие, чтобы не сорваться и не купить бесполезную вещь. Осознанное потребление стало вашей повседневной привычкой.
Теперь фокус вашего внимания направлен не на материальный мир, а на внутренний. Вы прибегаете к внутреннему минимализму. Теперь вы больше обращаете внимание на то, какие продукты вы потребляете и насколько они полезны для вашего здоровья, какие мысли вас посещают и какие установки мешают вам жить. Возможно вы обращаетесь за помощью к психологу.
5. Поиск новых смыслов
Этот этап не является заключительным, ведь минимализм - это путь, а не место назначения. Поэтому данный этап не конец, а начало вашей новой жизни.
Теперь вы не думаете о том, как быть минималистом. Вы стали им и все заботы о материальном вас больше не волнуют. Вы не вешаете на себя ярлыков, не опираетесь на чужое мнение, не жертвуете собой ради интересов других.
Вы задаетесь более глубинными вопросами, пытаетесь принести пользу всему человечеству, ищете новые способы реализации себя. Вы стали тем, кем всегда стремились быть.
Вы ищите новые способы получения удовольствия от жизни, но не от материальных вещей, а от новых знакомств и впечатлений.
На каком бы этапе минимализма вы не были, продолжайте свой путь. Вершите свою судьбу, становитесь тем человеком, которым всегда мечтали стать. А минимализм вас направит и поддержит на этом непростом пути.