Даже психологи рекомендуют следить за тем, что вы говорите, делаете, пишите. Постоянно контролировать и запрещать себе проявляется, руководствуясь инструкцией «Не навреди».
А как может навредить другому , например, мой искренний к нему интерес?
Якобы, расспросами можно сделать больно человеку.
Но, именно, расспросами мы и помогаем людям выразить свои мысли и чувства, проговорить их, прожить и успокоится.
Рассказывая нам о своих переживаниях, человек освобождается от тяжелого груза переживаний в одиночестве и ощущения того, что он одинок в них и никто его не понимает и им не интересуется.
Возможно, первая реакция на вопрос может быть странной, например, человеку захочется заплакать.
Но после того, как он сможет сформулировать свои мысли и чувства и рассказать вам о них, ему станет легче, непременно.
Зачастую, этого может быть достаточно, чтобы снять острую боль от переживаний.
А это дорогого стоит.
А что на счет громкой зевоты?
Однажды, была на занятиях йоги. И как только я стала делать первые упражнения, меня одолела зевота.
Я вполне себе тихо зевала и старалась не привлекать внимание.
Но сдержать ее я никак не могла.
Тренер, конечно, это заметила и недовольно рявкнула в мою сторону: «Если вам скучно, можете уходить!»
У меня округлились глаза от удивления от некомпетентности человека, который называет себя «мастером йоги».
Больше я к ней не ходила.
Может быть не все знают об этом, но зевота у человека возникает в случае расслабления сердечной мышцы. То есть, если это происходит во время растяжки- это значит, что упражнения дают свой эффект мышечного расслабления.
Значит, и тренирующийся старается и тренер нужные упражнения дает.
Это один из многих случаев, когда вбитые себе в голову убеждения, не имеющие никакой связи с реальностью, портят настроение себе и окружающим.
Пока писала сей пример, вспомнила свое детство,где мне мама, совсем маленькой девочке лет 4-х, запрещала пИсать на улице в поселке.
И привила мне такой стыд к этим естественным проявлениям физиологии, что потом это отразилось на моем здоровье крайне негативно.
Я своей дочери разрешала писать в центре города на травку, если поблизости нет туалета.
А еще я ей разрешаю, иногда, просто так без причины не ходить с школу.
А что вы разрешаете делать своим детям, что не разрешали вам ваши родители?
Делитесь в комментариях?
