Всем привет!
Что я там себе, а главное вам, говорила - всё, больше никаких прогулов и халтуры? Обязательно каждый день считать буду, отчёты хоть за два дня кропать? Ну и опять "загуляла".
Точнее так - за последние дни мои записи в счетчике калорий с завтрака честно начинались, но им же и заканчивались 😀. Вот как то так.
Это я по всяким интересным организациям, по невеселым своим делам ходила. ЕИРЦ, газовики, облэнерго, нотариус, банк, опять ЕИРЦ, пенсионный... И везде посидеть, подождать, даже если ни одного человека в очереди нет. У нотариуса мы просидели полдня, всё ждали, пока нотариус "вот-вот подойдет", причем её функция, как я поняла, подпись с печатью поставить и оплату получить, бумаги помощники оформили. Ну да ладно, больше всего меня банк впечатлил, который справочку нам делать будет целый месяц.
Причем так информацию за минуту в приложении посмотреть могу, а они в своей базе тридцать дней искать будут. Mлин, ну как так то, этож современный банк!
Ладно, мне не горит, просто хотелось сделать всё и к стороне, а теперь вот еще в середине марта вторая часть ожидается. Честно говоря, уставала я после этих контор, как будто не на стульчике сидела и порой закорючки ставила, а, извините, пахала аки кони. Ну или устала, как собака. От чего, кстати, они так устают?
Так что сил на то, чтобы нормальный обедоужин после возращения домой собрать, тем более взвесить и записать - сил не оставалось. Поели, что в холодильнике нашли и хорошо.
Для тех, кто тут новенький.
Меня зовут Татьяна. Уменьшаюсь дома на подсчёте калорий. Начальный вес, в июле 2021 года - 162,7кг, текущий - 116,2кг. Иду дальше. Лимит калорий выбрала на свой страх и риск (что никому не советую, обязательно проконсультируйтесь сначала с специалистом)
За вчера всё же записала свое меню. "Ужин" правда, на глазок (да за полтора года подсчетов "глазок" всё же относительно опытный, но и округляет порой знатно😀 ).
Завтрак
Плотный, чтобы надолго хватило. Омлет с сосиской, кусок хлеба с маслом и кофе.
Обед/ужин
По времени и счету скорее обед, по тому, что это и последний прием пищи за день и всё-таки довольно поздно для обеда - ужин. Да какая разница, по большому счёту.
Пельмени, магазинные, не очень вкусные, но с майонезом - объедение.😁 Но сколько же в этом калорий... А потом ещё чай с долькой шоколада.
Итого
Вот как то так и живем пока. Ну теперь то точно никакой "халтуры", надо в норму входить, весна практически через две недели начитается.
А вам отличных выходных!
Ваша Десятипудовочка.