Как улучшить зрение в домашних условиях

📍Делайте перерывы в работе, снижайте нагрузку на глаза

📍Чаще моргайте

📍Гимнастика для глаз

📍Массаж шейно-воротниковой зоны

📍Здоровый сон и режим дня

📍Витамины

Все это очень важно для здоровья Ваших глаз!