Существуют качества, способности и умения, которые отличают уверенного в себе человека от неуверенного. Эти качества и умения не относятся к какому-то виду деятельности, например, профессиональной. Скорее, речь идет об умениях воспринимать себя и мир особым образом. Итак, какие основные признаки говорят о том, что человек уверен в себе?
1
Чувствует себя в психологической безопасности, знает, что никто не может задеть, оскорбить, унизить, обидеть его, испортить настроение, заставить чувствовать себя виноватым и т.д. (подробнее о психологической безопасности читайте в
2
Открыт и доброжелателен.
3
Легко устанавливает новые контакты, быстро адаптируется к новой обстановке, новым условиям
4
Выглядит уверенно, непроизвольно транслирует свою уверенность через позы и жесты.
5
Знает свои сильные и слабые стороны, особенности и действует, исходя из этого знания.
6
Не оценивает себя и других, воспринимает себя и других безоценочно, без «плюсов» и «минусов», «хорошо» и «плохо».
7
Никому и ничего не доказывает, в том числе и самому себе.
8
Не сравнивает себя (свои способности, достижения, навыки, качества) с другими.
9
Адекватно воспринимает критику, не критикует (необоснованно и неконструктивно) других.
10
Способен меняться, самосовершенствоваться, но лишен перфекционизма.
11
Способен озвучивать и неагрессивно отстаивать свою точку зрения, способен увидеть точку зрения другого.
12
Умеет обращаться с просьбами к другим людям, принимать помощь, поддержку и умеет отказывать при необходимости, когда с просьбами обращаются к нему.
13
Не стремится всё и всех контролировать.
14
Не зависит от мнения окружающих, не думает о том, что подумают о нем другие.
15
- Действует, исходя из собственных потребностей, целей, желаний, а не потому, что «так принято», «положено» и другие от него этого ожидают.
16
Делает выбор в пользу «быть», а не «казаться», не стремится произвести хорошее впечатление, выглядеть лучше, чем есть.
17
Умеет заботиться о себе.
18
Не боится ошибиться или потерпеть неудачу.
19
Не боится трудностей, препятствий, настроен на то, чтобы найти решение и преодолеть их.
20
- Воспринимает мир позитивно – видит и хорошее, и плохое, но относится к этому как к данности.