Всем доброго времени суток!
Я еще бодра, и даже в строю!
А все почему? Потому что впереди два выходных. Ура!
Что сегодня по рациону:
Завтрак на 470 кал.
Обед на 460 кал
Плюсом оооочень много воды. Я, кажется, сильно отекла. Ноги вечером не влезли в ботинки, пальцы в перчатки.. А утром веки набухшие были, стыдно даже на улицу выходить. Не знаю, с чем это связано...
Очень похоже по ощущениям на ударные тренировки в зале. Все болит, гудит, а на следующий день враскоряку ходишь🤔
А я еще думала, наивная, что вот пару дней отработаю, потом тренировка, еще пару дней, тренировка... Ха.. Ну да, ну да...
Хотя в бассейн я бы сейчас с удовольствием занырнула.
Отвлеклась, извините, ужина не будет, спать ложусь, поэтому фото сегодняшнего утреннего взвешивания и в кровать.
Итог - 400г за неделю, - 7900 за 19 недель)
Продолжаю свой путь!!!
Если вам интересно, подписывайтесь на канал или просто поддержите лайком! До скорой встречи!
