«Опять ты сделала глупость, какая же ты идиотка. Никогда не слушаешь, что тебе говорят, всегда делаешь по-своему и попадаешь в дурацкие ситуации...»
Для тех, кто меня ещё не знает представлюсь, меня зовут Гузелия, вот уже 22 года я занимаюсь психологией, энергетикой и метафизикой. Практикую, изучаю, применяю, обучаю.
С близкими людьми, в частности с родителями, часто возникают натянутые отношения. Причина этого, как правило, в том, что родители продолжают играть роль старшего наставника. Дети уже выросли, а они всё ещё стремятся принимать решения за детей, не позволяя им стать самостоятельными.
«Мама лучше знает, как тебе жить, мама свою жизнь прожила и твою проживёт». Помните эту фразу из сериала «Одна за всех». Близкие люди стремятся защитить вас, они просто не знают другого способа донести до вас свои переживания. Особенно это касается родителей. Таким же образом могут вести себя муж, взрослые дети, сестра и братья.
В результате такого поведения близких у вас возникает сопротивление. Вы начинаете спорить и доказывать свою правоту, возникает напряжение и конфликт. Дальше охлаждение и отдаление от близких людей. Особенно, если это напряжение носит регулярный характер.
Есть очень простая практика, которая поможет вам спасти отношения с близкими людьми. Называется она «Ты прав, я не права».
Применяйте ее тогда, когда в общении начинается давление на вас. Вам доказывают, что вы не правы. Примите их позицию, уберите сопротивление. В итоге, вы всё сделаете по-своему.
Проговаривайте вслух или про себя «ты прав, я не права» или «ты права, я не права». Напряжение снимается через 5-10 минут.
История моей клиентки Марины.
У Марины были очень сложные отношения с мамой. Мама жила за городом в своем доме. Мама в возрасте и нуждается в помощи Марины. Каждый приезд к маме заканчивался нервным срывом и слезами. «Я понимаю, что надо ехать к маме, только каждый приезд для меня как пыточная. Возвращаюсь домой, как будто мне руки выкрутили и ноги переломали. Болею 2 дня после нее.»
В очередной приезд, мама завела свою прежнюю шарманку: «Опять ты сделала глупость, какая же ты идиотка. Никогда не слушаешь, что тебе говорят, всегда делаешь по-своему и попадаешь в дурацкие ситуации. Дура ты дура. Была бы поумнее, жила бы как нормальные люди.»
Мы с Мариной договорились, что она ей скажет: «Мама, ты права, я не права, ты права, я не права». Так она и сделала. Сначала мама замолчала, махнула на нее рукой и ушла. Через полчаса подошла к ней, обняла её и сказала: «Я так за тебя переживаю, так хочу, чтобы ты была счастливой и успешной. Я ведь тебе всё это говорю, потому что не знаю, чем ещё помочь. Ты наверное сама всё знаешь, ты права, и я права.» Они обнялись, вместе поплакали и пошли вместе полоть грядки. Когда Марина уезжала, мама собрала ей 2 большие сумки продуктов и отдала бабушкины серьги с изумрудом.
С тех пор Марина с радостью ездит к маме.
Таким простым способом можно урегулировать отношения. Если гордыня не позволяет сказать вслух, повторяйте это про себя. Позвольте другому человеку быть правым. Не доказывайте никому свою правоту. Вашу правоту у вас никто не сможет отнять, ведь она принадлежит только вам.
Близкие люди, потому так и называются, что они ближе всего к вам. Берегите и любите их.
А у меня на сегодня всё. Если было полезно дайте мне знать 👍подпишитесь и поделитесь с друзьями, чтобы у них тоже всё было хорошо.
Пока.🧚♀️