Добрый день, Алексей! Хочу задать достаточно тяжелый и всех касаемый вопрос. Пару лет назад у меня умер отец. С отцом мама в разводе , разъехались по городам , редко общались , но каждый звонок был очень важным для меня и чувственным. Все - таки отец , переживала за него. Он очень много работал и за здоровьем не следил практически. Отец умер. Получила медицинские документы и была в шоке, если честно. Там целый «букет» болячек. Вопрос заключается в том , что мама у меня тоже супер работающий человек и в больницу ее не затащить не под каким предлогом. Она не ходит в отпуск , она не ездит на отдых. Не знаю , как ее подтолкнуть на ежегодное обследование хотя бы раз в год. Я сама просто живу в другом городе и удалено по телефону тяжело уговорить и на отца ссылаться не хочется, что мол «глянь , как он болел , так нельзя» Как быть? Как заставить следить за своим здоровьем ?
Отвечает психолог-гипнолог Алексей Русакевич:
Здравствуйте. Очень важно понять не то, как нужно подтолкнуть маму к исследованию, а то, почему это беспокоит вас. То необходимое, что вы можете сделать для мамы, вы уже сделали – вы напомнили, дали контакты врачей, предложили записать или помочь записаться, возможны, готовы оплатить и так далее. Но человек этого не хочет.
Это ее выбор, она взрослый человек и вы не можете ее заставить, ведь вы не родитель. Наверное, это трудно принять. Почему?
Возможно, потому что у вас есть страх потери, в связи с тем, что случилось с отцом. Из-за страха потери, возможно, появился страх одиночества или других эмоций, которые вы почувствовали при утрате.
Вы стремитесь позаботиться о маме, и тем самым, вы на самом деле боретесь со страхом потери. Возможно из-за того, что вы еще не перепрожили утрату и не переработали потерю отца. И эти эмоции создают напряжение, с которым вы боретесь осознанно или неосознанно с помощью заботы о маме.
Маме обследования оказались менее нужны, чем вам – это повод позаниматься с собой. Нужно поработать с утратой – допрожить потерю отца, принять, отгрустить, если не отгрустили, отплакать, если не плакали, отбунтовать и отвозмущаться, если не успели это сделать.
И все-таки принять тот факт, что наши родители, к сожалению, не могут жить вечно. И это неприятно, болезненно, плохо, но мир не состоит только из светлых тонов. Он состоит из темных, в этом его гармония и в какой-то степени красота. Это придется принять, чтобы иметь реалистичную картину мира.
Нужно осознавать, что родители они не вечные, мы – не вечные, и даже наши дети, которые вечно моложе нас, тоже – не вечные. Это неприятно, но важно понять, что есть какой-то процент, что может не стать человека.
И есть стопроцентная вероятность того, что однажды все-таки не станет. Наша задача быть к этому готовыми и не концентрироваться на моменте утраты, нужно научиться концентрироваться на моменте радости общения. Повторюсь, нужно принять тот факт, что однажды мы всё потеряем и себя, в том числе.
Это печально, неприятно, но это реальная картина мира. Она не создает искажений. Но если мы не можем принять какую-то болезненную для нас реальность, мы испытываем напряжение и боремся с ним.
Соответственно, ваше напряжение идет через борьбу с маминым нежеланием заботиться о здоровье. Отсюда начинается напряжение в отношениях – вместо того, чтобы радоваться друг другу, вы общение используете для того, чтобы бороться с будущем, которое, возможно, вас страшит.
Повторюсь, нужно просто принять тот факт, что это взрослый человек. Однажды, его тоже не станет, и у вас есть возможность общаться с этим человеком. Переключите внимание в это и станет легче.
Если внимание сложно переключается, поработайте – попроживайте внутри себя утрату отца и станет легче. Примите утрату отца, примите факт утраты вообще близких людей – автоматически вы начнете больше ценить общение, больше ценить момент. Это просто так работает, потому что уже не нужно будет бороться с будущем. Душевный сил!
Все истории реальны. Пожалуйста, делясь своим мнением, будьте корректны к автору истории. Прямые и косвенные оскорбления будут удаляться. Спасибо, что читаете!
Разборы историй подписчиков, прямые эфиры и практики в моём в телеграм-канале.
Консультации в Краснодаре и онлайн по всему миру. Записаться на сайте.