Стоматолог Екатерина Ермилова рассказала о том, как правильно выбирать зубную щетку, а также о частоте ее замены, сообщается в интернет-издании "Клопс". По словам Ермиловой, при правильном использовании зубной щетки менять ее необходимо раз в три месяца. Если при использовании щетки щетина начинает топорщиться в разные стороны, то заменять гигиенический инструмент следует чаще. При отсутствии проблем с зубами и деснами для ежедневного использования лучше выбрать щетку средней жесткости. Щетку с мягкой щетиной стоит выбирать людям с заболеваниями и кровоточивостью десен. Форма щетины может быть любой, все зависит от личных предпочтений, особенных рекомендаций по этому поводу стоматолог не дает. Щетки с усиленным бугорком на краю щетины помогут лучше почистить область, где находятся зубы мудрости, особо указывает Ермилова. Такая щетка особенно подойдет людям с сильным рвотным рефлексом, так как помогает очистить от налета труднодоступные места, не вызывая дискомфортных ощущений. Стоматолог напомнила, что чистить зубы необходимо дважды в день, а также нужно особо уделять внимание чистоте языка и внутренней поверхности щек. Для того, чтобы почистить язык, можно воспользоваться специальным скребком или выбрать щетку с рельефным рисунком на обратной стороне.