Недосып бывает от разных причин,расскажу я о самых распростронненых. 1.Стресс 2.Психическое и моральное состояние. 3.Неправильный режим сна,иногда нужно ложиться спать с уходом солнца ,а просыпаться с восходом. 4.Много работы ,как умственной так и физической.
Недосып бывает от разных причин,расскажу я о самых распростронненых.
1.Стресс
2.Психическое и моральное состояние.
3.Неправильный режим сна,иногда нужно ложиться спать с уходом солнца ,а просыпаться с восходом.
4.Много работы ,как умственной так и физической.