Внутренний диалог строится на понимании. Наверное, как и любой другой межличностный диалог. Здесь основную роль играет понимание и принятие. О чем речь? Важно понимать свои истинные потребности, свои ощущения и желания. Но также важно и принимать их. Даже, если кажется, что это что-то «из ряда вон выходящее». Рамок не существует, поэтому ограничивать себя не стоит, соответственно. Будь безумным! Чтобы научиться понимать себя, важно обращать внимание на детали. Прислушиваться и пристально вглядываться в свою реакцию на происходящее вокруг. Только так можно задуматься над тем, что действительно откликается твоему сердцу, душе, и даже телу. А вот с принятием сложнее. Сложнее потому, что все мы погрязли в правилах и нормах, нас загнали в рамки. Что греха таить, мы и сами себя частенько туда загоняем. Поэтому стоит давать себе свободу и допускать то самое безумство, хотя бы в мыслях. Это поможет тебе принять свои истинные чувства и желания. Не задумываясь над вопросами по типу «А что об