Многим людям свойственно быть так называемыми "спасателями" для других. Какие черты и мысли их отличают от остальных?
- Если я не помогу, то буду испытывать чувство вины
- Он/она без меня не сможет справиться
- Да, я устал(а), но кому-то надо это сделать
- Это, конечно, не мое дело, но мне невыносимо видеть, как ты страдаешь
- Ты неправильно делаешь, не могу смотреть, как ты мучаешься, давай помогу
Когда-то все эти слова мне были очень близки, честно говоря, и сейчас бывают все-таки проскальзывают в голове, но я пытаюсь вовремя их приструнить. Я не могла переносить, когда видела, что кому-то плохо или грустно и поэтому бежала помогать всякий раз, сломя голову.
И совершенно не задавалась вопросом - а почему ему/ей плохо-то? Касается это МЕНЯ хоть каким-то образом? Может "плохо" - это последствия чьей-то лени? Может, "больно и грустно" это последствия нечестных и непорядочных поступков?
А может это банальная манипуляция, чтобы возложить всю ответственность и проблемы на мои плечи?
Я была дурочкой, да. Тратила уйму времени на то, чтобы спасать других, вместо ого, чтобы тратить это время на себя. И не получала ровным счетом никакой благодарности. Это либо воспринималось как данность, либо вообще приходилось слышать упреки в стиле "недостаточно старалась".
Сейчас я наконец-то поняла, что постоянно заниматься решением чужих проблем - дело неблагодарное. Причем для обеих сторон.
Своим желанием спасти - мешаешь человеку развиваться и самому справляться с трудностями. А трудности = развитие.
И как итог - выгораешь. Супер - герои живут долго только в супергеройских фильмах. На деле в жизни это измотанные, уставшие люди, которые не умеют отказывать, тем более близким. Внутри у них пустота, неудовлетворенность и катастрофическая нехватка сил и времени на самого себя.
В конечном итоге они и притягивают к себе людей, которые не против "присосаться" и постоянно жаловаться, либо просить о помощи. Дашь палец, как говорится, по локоть откусят.
В общем, не веселая это история - спасательство. Очень уж мешает жить СВОЮ счастливую жизнь.
Чтобы избавиться от этого необходимо проводить работу над самооценкой и проработку детских травм. Под спасательством может скрываться банальное желание получить признание и одобрение.
Помните - "Первое, что сделает хромой, после того, как выздоровеет - выбросит костыль, на который он все это время опирался". Стоит подумать.
Крутая фраза, правда? А как у Вас со спасательством? Знакомая история ?