Сколько раз многие обещали себе начать новую жизнь с понедельника? Начать худеть, записаться в тренажерный зал, бросить курить, но понедельник наступает, и абсолютно ничего не меняется. О том, что такое синдром отложенной жизни, как отличить прокрастинацию от лени, как заметить эмоциональное выгорание и не довести его до депрессии, поговорили в ток-шоу «Точки над i».
Алеся Лакина, ведущая ток-шоу:
Кто в группе риска? Кто больше всего подвержен прокрастинации?
Екатерина Бонадысева, психолог, арт-терапевт:
Нет такого.
Юлия Самусенко, ведущая ток-шоу:
Может быть, это больше свойственно творческим людям? Они такие все вдохновленные.
Екатерина Бонадысева:
Нет, скорее, творческим людям – больше как раз таки просто лень. Потому что творческие люди не занимаются, мне кажется, сильным таким – не доделали, ничего страшного.
Юлия Самусенко:
Вдохновения же не было сегодня, правильно? Оно завтра будет.
Екатерина Бонадысева:
Да. Все-таки люди рационального мышления, у которых все четко должно быть сформировано, расстраиваются гораздо сильнее, если чего-то задуманного не выполнили.
«Человек привык монотонно выполнять какие-то задачи». Почему наступает профессиональное выгорание – подробнее здесь.
Подписывайтесь на нас в Telegram!