Начну с того, что кофеин воздействует на центральную нервную систему, срабатывая как , как природный “будильник”. Поэтому мы быстрее просыпаемся после чашки утреннего эспрессо и за это свойство особенно ценим ароматный напиток.
Так же добавлю, что кофе стимулирует мозговую деятельность, уменьшает усталость и повышает работоспособность и физическую активность. Этим бонусам мы также обязаны кофеину. И опять же такое влияние на организм исключительно ценно в начале рабочего дня.
Об этом пишут на разных сайтах, пропагандируя данный напиток, но так ли на самом деле?
Да, действительно кофе бодрит и повышает физическую активность и работоспособность. Но не у всех.
Мы индивидуальны и у каждого свои особенности в организме. Поэтому если одного кофейный напиток бодрит, то на другого никак не повлияет.
И я именно в этой категории. Да-да😃
Я могу выпить хоть литр данного напитка, но кроме наполненного мочевого пузыря ничего не почувствую. Ни прилив бодрости, ни физической активности🤷🏻♀️
Полезно ли пить кофе по утрам? Я думаю решать только вам и вашему терапевту.)
Ставьте палец вверх, подписывайтесь и пишите свое мнение👍🏼
Приятного аппетита🫶🏼
