Врач-эндокринолог Наталия Кирдянкина рассказала, почему февраль является самым тяжелым месяцем в году и с чем связана повышенная утомляемость и заболеваемость жителей России в этот период.
По мнению доктора, которое приводит RuNews24, человек психологически устает от зимы спустя несколько месяцев холодов и отсутствия солнечного света.
Также у большинства россиян наблюдается нехватка витаминов в зимний период, что приводит к снижению иммунитета, частым заболеваниям вирусными и простудными заболеваниями. Люди чаще жалуются на быструю утомляемость, снижение работоспособности и проблемы со сном.
Кроме того, следует учесть и психологический фактор. По словам эксперта, около 10% населения подвержены «зимней депрессии», а пиком сезонного расстройства является как раз февраль.
Подпишитесь на Telegram "МК": еще больше эксклюзивов и видео!
Автор: Анастасия Яковлева