Как избежать затора
Но сначала пару строк о том, как можно избежать многочасовых пробок. По крайней мере, постараться. Советы до боли в пояснице банальные и очевидные, но, если вы ежедневно проводите несколько часов, выучивая наизусть все детали номера и багажника впереди плетущейся машины, то, может быть, есть смысл попробовать правилам, наконец, последовать.
Самое очевидное — альтернативный маршрут. Далеко не всегда добраться из пункта А в пункт Б можно только по центральной городской магистрали, но именно её неизбежно выберет большинство водителей. Не будьте в их числе: уделите 20 минут изучению местности на карте, поищите переулки, обратите внимание на чуть более длинные, но менее загруженные маршруты. Часто бывает так, что стоять в пробке на кратчайшем пути и поехать по объездной занимает примерно одинаковое время, но в одном случае вы хотя бы едете, в другом — плетётесь в дёргающемся потоке, накапливая раздражение среди таких же раздражённых людей.
Второе самое очевидное — избегайте часа пик. Как правило, это раннее утро и вечер, часы, совпадающие с началом и концом рабочего дня. Если у вас нет критической необходимости выезжать именно в эти промежутки — выбирайте другое время для поездки.
Люди в России упорно не хотят это принимать, но общественный транспорт имеет тысячу преимуществ перед личным автомобилем в городской среде. Разумеется, когда речь идёт о простом перемещении между двумя пунктами, а не перевозкой вещей или других ситуациях. Городской общественный транспорт зачастую ездит по выделенным полосам, метро (и в большинстве случаев — трамвай) так и вовсе не зависит от трафика.
Ну и, наконец, давным-давно инженеры придумали такое чудесное транспортное средство, как велосипед. Есть, конечно, свои нюансы в его использовании летом или зимой, но уж пробки-то точно на нём не страшны.
Негласные правила поведения в пробке
Если же избежать затора не удалось, то учтите, что «пробковый стресс» — это «великолепный» фундамент для развития тяжёлых психических расстройств в течение всего десяти лет. Поэтому для начала просто примите тот факт, что вы уже в пробке, по одному лишь вашему желанию быстрее машины не поедут, и, продолжая движение в ней, вы принимаете некоторые негласные правила.
В первую очередь, забудьте о клаксоне. Безусловно, хочется, чтобы вместе с вами о нём забыли и самые нетерпеливые участники движения, но начинать надо хотя бы с себя. Пронзительный ор автомобильного сигнала не подействует на ситуацию чудесным образом — он только добавит озлобленности в и без того уязвимую психику находящихся в пробке людей.
Уважайте других участников, как бы вы ни ненавидели человечество в этот момент. Проезд по встречке и обочине (помимо того, что это нарушение правил дорожного движения и потенциальная угроза ДТП) — крайне грубая демонстрация неуважения всех остальных. Даже если вы видите в боковое зеркало вереницу нетерпеливых «обочечников» — не торопитесь следовать их примеру. Не будем советовать по возможности не пускать их обратно в поток, просто имейте в виду: такие водители, экономя собственное время, увеличивают время пробки на час, а то и несколько.
Не стоит срываться на других, каким бы хамским ни было их поведение. Постарайтесь абстрагироваться от происходящего — так здоровее будет нервная система.
И, наконец, помните, что даже на черепашьей скорости автомобиль остаётся средством повышенной опасности. Будьте внимательны за рулём и тщательно контролируйте ситуацию вокруг вашей машины.
Чем занять себя в пробке
Наконец, перешли к разделу самой полезной информации. Но прежде всего ещё раз напомним о безопасности: если вы за рулём — в первую очередь следите за дорогой.
Гимнастика или разминка
Во-первых, это отвлечёт, во-вторых, это в принципе очень полезно. Разомните мышцы шеи и плеч, покрутите локтями, наклонитесь в разные стороны, сделайте «вакуум» для пресса. То же самое касается глаз: зрительная гимнастика поможет снять усталость и предупредить ухудшение зрения. Сделайте вращения глазами, смещайте взгляд с ближних объектов на дальние, и так далее.
Игры
Если вы едете в машине компанией (или хотя бы вдвоём) — почему бы не поиграть? Вербальных игр великое множество, кроме того, можно забить отдельную папку в смартфоне на такой случай. Это один из самых эффективных и весёлых вариантов убить время в пробке.
Послушайте аудиокнигу, подкаст или лекцию
Зачем тратить время в пробке на раздражение, если можно использовать его для самообразования. Тем более, что многочасовые аудиокниги — не особо удобный контент для повседневности, а вот в салоне машины — идеально. И не забывайте про подкасты, которых сейчас миллиард: от развлекательной болтовни ни о чём до отличных образовательных каналов.
Позвоните родителям или близким
Бешеный ритм современной жизни как будто бы не оставляет нам времени на то, чтобы просто так позвонить в родительский дом. Считайте, что пробка — это подарок жизни, возможность заполнить этот пробел.
Тренируйте память или выполняйте когнитивные упражнения
Тут главное дело не увлечься чересчур, если вы за рулём. Можно выучить наизусть стихотворение, можно вспомнить старые тексты песен любимого исполнителя и пропеть их, можно решать специальные задачки на развитие когнитивных навыков. Кстати, английский прокачивать тоже можно: с помощью аудиоуроков или англоязычных подкастов.
Разберите почту или мессенджеры
За рулём в смартфоне ковыряться не стоит даже в пробке, поэтому этот совет скорее пассажирам. Если в остальное время не было возможности привести в порядок чаты или папки в почтовом ящике, то где ещё делать это удобнее, чем в плетущемся транспорте?
Запланируйте следующий день
Вероятно, он и так у вас запланирован, но если нет — вы знаете, что делать.
Наведите порядок в салоне
Протрите приборную панель, руль, рычаг переключения передач. Соберите фантики и другой мусор в пакет, чтобы выбросить по приезде. Наведите порядок в перчаточном ящике. Пробка пройдёт с пользой!