У вас как со вставанием по будильнику? Мне всегда сложно. Хотя сейчас не так часто приходится вставать в нужное время, но это всегда насилие над личностью.
Как-то получается, что, когда ставлю будильник на телефоне и он мне мелочно сообщает: «Будильник сработает через шесть часов», например, мне уже жалко себя. То есть я еще даже не легла, а вставать уже не хочется.
А ехать куда-то когда погода плохая, это прямо издевательство над организмом. Холод, слякоть, бедненькая Ташенька замерзнет, промокнет, хочется в постельке поваляться. Внутренний голос та еще шепталочка. Сидит себе внутри и зудит противненько.
Каждый день мы немножко, а кто-то и «множко», преодолеваем себя. Такие ежедневные борцы с ленью.
Каждая маленькая победа над собственной ленью продвигает нас вперед и тренирует волю. Из маленьких шагов складываются большие дела. Не забывайте отмечать промежуточные праздники дел, собственные вехи, которые может быть незначительны для других, но значимы для вас.
Сама сейчас нахожусь в очередном марафоне побед и борьбы с собой и своей ленью. Перехожу на правильное питание. Нужно контролировать время еды, состав еды, советоваться со специалистом, закупать нужные продукты, готовить сбалансированно, вкусно и красиво, так как привыкла я и моя семья. Хорошо, что меня муж в этом поддерживает, ест то же, что и я, а то бы не смогла. Сегодня на выходные молодежь наша приехала в гости. Сначала скептически отнеслись, а попробовав блюда сказали, что как в ресторан сходили. Значит полезное может быть вкусным! Вот и еще одна маленькая победа.
Напротив, когда уступаем лени, не происходит НИЧЕГО. Лично меня в такие моменты еще и чувство вины перед самой собой гложет, то есть лень моя меня и сжирает. Даже малюсенькая уступка лени, укрепляет ее как волшебная пилюля. Растет как на дрожжах.
А как же отдых? Разве это не от лени?
Для меня этот вопрос слишком актуален. Двигаясь по жизни как электровеник, кипя идеями, фонтанируя желаниями, отдыхать забываю. Поэтому стараюсь перестроиться, где-то затормозиться и сознательно запланировать отдых. Плановый отдых не лень, а подготовка ресурсов для новых побед. Круто?
Поделилась с вами мыслями. Положила в свою копилочку еще один текст. Чем не шаг к чему-то новому?
Пойду будильник поставлю, завтра на лыжах хочу стартануть, лень меня в постели не отыщет!
Таша Муляр 10.02.23
Как всегда, буду рада вашим историям и эмоциям от прочитанного. Приглашаю подписаться, чтобы не пропустить новые размышления.
В издательстве Эксмо вышла моя первая книга. Вас ждут истории, в которых всегда есть место маленькому чуду. Случайности, которые оборачиваются большими переменами к лучшему. А еще много добра и тепла, которые оказываются важнее всего остального.
Мой девиз «Дальше будет лучше», стал девизом и моих героев.
Приобрести книгу: