Материал будет особенно полезен для тех, кто экономит воду, отказываясь от посещения бани, принятия ванны и частого похода в душ. А то есть такие личности, кто заявляет, что частое мытье не только не полезно, но и вредно, после душа можно легко заболеть и вообще - вон, бомжи не моются месяцами - и ничего, живы, здоровы, пусть и выглядят не особо приятно.
Так сколько же раз в неделю и как часто нужно мыться, по мнению учёных и экспертов? На эту тему множество исследований было проведено в разных странах, и вот что великие умы смогли выяснить.
Краткие постулаты о частоте мытья
Фразу "Чистота - залог здоровья" советские дети выучили еще в детстве, да и сейчас её часто можно услышать у нас в стране от врачей. Известно и доказано, что умывание утром помогает взбодриться и проснуться, контрастный душ полезен для сосудов, а тёплая ванна перед сном - отлично успокаивает и устраняет бессонницу.
Вот как считают профессора и врачи разных направлений.
- Дерматологи отмечают, что мыться нужно лишь по мере необходимости, и у каждого человека эта необходимость - своя. И не обязательно ежедневная. Однако врачи обращают внимание, что запах источают и потовые, и паховые железы, поэтому некоторые части тела для гигиены всё же стоит мыть регулярно. Но - не слишком горячей водой, она сильно сушит кожу. При экземе часто мытье и смачивание кожного покрова даже вредит.
- Вирусологи уверены, что каждый день надо умываться (лицо, шея, подмышки при сильной потливости), тщательно мыть руки и интимные зоны, полностью же душ можно принимать через день. Этого будет достаточно. Опять же, всё условно, согласно исследованию голландских ученых, ежедневный контрастный душ в три раза лучше укрепляет иммунитет, чем чередование через день.
- Педиатры считают, что детей надо мыть регулярно. Новорожденных и малышей - каждый вечер перед сном и по мере необходимости. Детей после 5-6 лет можно и через день отправлять мыться. Подросткам рекомендован ежедневный душ, а взрослым хватит мытья и 1-2 раза в неделю. Опять же, по необходимости.
В целом все исследователи склоняются к мнению, что мыться летом в жару надо чаще, чем зимой в морозы.
Мировая статистика гигиенических процедур
Вот какие данные можно найти о частоте мытья в разных странах:
- в Австралии 30% населения моются два раза в день, 10% - даже трижды (неэкономные какие);
- 50% женщин в Швеции не моются каждый день;
- англичане любят мыться ежедневно, это делают более 60% населения;
- бразильцы в среднем совершают 8 процедур мытья в неделю;
- колумбийцы принимают душ примерно 10 раз в неделю;
- В Китае и Японии моются 4 раза в неделю;
- россияне чаще всего принимают душ ежедневно (речь о жителях городов), в деревнях ходят в баню реже, моются через день, а то и реже;
- киргизы моются 3 раза в неделю;
- эскимосы побили рекорд - моются лишь раз в год, но это связано со сверхнизкими температурами.
Кожу эскимосы для очищения натирают рыбьим жиром (используется для смазывания лица) и тюленьим, медвежьим (подходит для всего тела). Омываются они раз в год в специальный день летом, и, как отмечают эксперты из Штатов, больше озабочены тем, чтоб отодрать от кожи намертво прилипшее нижнее белье. Нам смешно и странно такое поведение, для жителей крайнего севера это - норма.
Если долго не мыться, что будет?
Да ничего с вами не случится, не бойтесь. Ну, почти.
Просто будете выглядеть как грязные, вонючие бомжи, и всё. Может, даже не заболеете, это факт.
Вам грозит:
- неприятный запах;
- зуд кожи тела и головы;
- ухудшение настроения;
- воспаления ранок из-за попавших от грязи инфекций;
- опрелости;
- проблемы с общением и работой.
А так - ничего страшного, жить можно. Но вот захочется ли так ходить, пугая всех вокруг?
Если понравилась статья , то ставим лайки и подписываемся на мой канал...