Сначала наверное упомяну о дзене. Дзен - это японская философия, которая подразумевает необходимость жить в моменте и не жадничать. То есть делать даже самые незначительные дела с осознанностью и радостью.
Я очень люблю дзен. Как и многие другие люди, я занимаюсь йогой, которая помогает мне сохранять осознанность и наслаждаться маленькими моментами. Кроме того, я тренируюсь делать даже обычные дела с целью понять их настоящее значение. Например, постоянно кормлю свою собаку. Для меня это не просто обязательное дело, а процесс, который помогает мне наслаждаться присутствием и проявлять доброту.
Для меня дзен - это путь к пониманию мелких деталей жизни, к восхищению от них и выражению благодарности. Понятие дзена помогает мне понимать мир и жить более животрепещущей жизнью.