Портал «Город Онлайн» составил гид по самым живучим «зубным» мифам. Врач-стоматолог высшей категории санатория-профилактория «Кольский» Ольга Касьянова эти выдумки развенчивает, но, как оказалось, не все.
- Сладкое и газировка вредны для зубов, от них возникает кариес
Кариес возникает из-за бактерий, которые постоянно присутствуют в полости рта. Продукты деятельности бактерий влияют на структуру эмали, повреждают её. Когда мы едим что-то сладкое, то среда в полости рта меняется — становится более кислой. Это отрицательно влияет на эмаль зуба, ослабляя её, и способствует более быстрому развитию кариеса.
Всё зависит от частоты потребления сладкого, его количества и того, как долго оно находится в полости рта. Если мы съедим одну шоколадную конфету, то катастрофы не произойдёт — только лишние калории добавятся. Кстати, натуральный шоколад для зубов полезен: в какао-бобах присутствуют элементы, которые обладают противомикробным эффектом.
Если мы отдаём предпочтение ириске, нуге или карамели, то риск возникновения кариеса возрастает. Кстати, для сохранения зубов сладкие газированные напитки лучше пить через трубочку. Она снизит контакт напитка с эмалью более чем наполовину.
К сожалению, даже полный отказ от сладкого не гарантирует отсутствия проблем с полостью рта. Практически любая еда негативно сказывается на зубах. В идеале гигиеническая чистка необходима после каждого приёма пищи.
- Жевательная резинка полезна для зубов
Правда. Но с оговорками. После еды во рту меняется кислотно-щелочной баланс, который приводит к кариесу. Действительно, есть некоторые виды жевательной резинки, которые его восстанавливают. Кроме того, она очищает зубы.
Важно то, когда вы её используете и сколько времени это делаете. Если жевать резинку в течение двух-трёх минут после еды, то она очистит зубы, будет способствовать выделению слюны и пищеварению. Если же её использовать часто, подолгу или вместо перекуса, то можно нанести вред желудку.
В процессе жевания начинает активно вырабатываться желудочный сок. Он в избытке попадает в желудок и негативно влияет на его слизистую. Польза для зубов в таком случае оказывается под сомнением.
- Чистить зубы необходимо два раза в день
Правда. Чистить зубы необходимо минимум два раза в день, но можно и чаще. В идеале это нужно делать после каждого приёма пищи.
- Для того чтобы ухаживать за полостью рта, здоровому человеку достаточно одной зубной щётки.
Неправда. Но если добавить зубную нить (флосс) или специальные ёршики, то станет достаточно.
Чистить зубы необходимо выметающими движениями от десны к режущему краю. Когда вы двигаете щёткой горизонтально, то способствуете скоплению зубного налета в межзубном пространстве. Это может вызвать воспаление десны. Специальные ополаскиватели для полости рта тоже нужны далеко не всем, их стоит покупать только по рекомендации врача.
- Чем жёстче щётка, тем лучше она чистит зубы
Неправда. Есть фирмы, которые вовсе не выпускают жёстких щеток. Потому что такие приборы, особенно при неправильной технике чистки зубов, могут испортить эмаль. Тут определяющим моментом является не жёсткость или мягкость, а количество и плотность щетинок. Хорошо, если их много и пучки плотные.
- Электрическая зубная щётка чистит лучше обычной
Неправда. Данные последних исследований не установили более высокое качество чистки при использовании электрической щётки. Траектория движения щетинок электрического прибора с крутящейся головкой может способствовать тому, что зубной налёт оказывается в межзубном пространстве. Если же у электрической щётки головка выглядит, как обычная, то такой смело можно пользоваться. Но нельзя утверждать, что она чистит лучше обычной. Работают они одинаково.
- Отбеливающие пасты портят зубы
Неправда. Конечно, всё зависит от состава продукта, от количества и размеров входящих в его состав абразивных частиц, от длительности использования, а также от исходного состояния эмали зубов.
Такие пасты можно использовать для ежедневной чистки. Подобные продукты выпускаются даже для людей с повышенной чувствительностью эмали. Какой-то реальный вред отбеливающие пасты нанести не могут. Правда, и заметного, ярко выраженного эффекта вы тоже не получите. Его даёт только профессиональное отбеливание.
- Профессиональное отбеливание вредно для зубов
Неправда. Специальный отбеливающий гель наносится на поверхность зубов и активируется светом специальной лампы. В результате химической реакции гель распадается, а вещества проникают в твёрдые ткани зуба, осветляя их, но не изменяя структуру. Эта процедура может проводиться в стоматологическом кабинете или в домашних условиях после консультации специалиста. Есть противопоказания к проведению такого отбеливания, о которых вам расскажут на приёме у врача.
Такая процедура завершается реминерализующей терапией, которая надёжно защищает поверхность эмали и укрепляет её.
Часто пациенты переживают, что отбеливание испортит зубы, но почему-то их не пугает, что они пьют сладкую газировку или перекусывают вредными снеками. В общем, всё относительно.
- Исправить прикус можно только в детстве
Неправда. Исправить прикус сегодня можно в любом возрасте. Единственное, нужно понимать, что чем меньше возраст, тем быстрее и проще будут происходить все процессы по передвижению зубов и исправлению прикуса. Чем старше человек, тем всё это будет протекать дольше и сложнее.
- Молочные зубы лечить не нужно, они всё равно выпадут
Неправда. Делать это надо у детского специалиста. Хороший стоматолог всегда сможет взвесить ситуацию и определить, нужно ли лечить зуб или целесообразнее его удалить. Молочные зубы выпадают в результате естественного рассасывания их корней. Между ними всё это время находятся зачатки постоянных зубов.
Если не лечить кариес молочного зуба, то последствия могут быть плачевными. Например, воспаление, нарушение сроков прорезывания, недоразвитие эмали или даже полная гибель зачатка постоянного зуба.
- Если удалить нерв, то зуб обязательно разрушится
Неправда. После удаления нервных волокон питание зуба полностью не прекращается и осуществляется через поддерживающую связку. А его хрупкость объясняется, как правило, изначально значительным дефектом твёрдых тканей, который и стал причиной удаления нерва. Это может произойти из-за травмы, например, или из-за возникших осложнений при несвоевременном лечении кариеса.
- Надо лечить больной зуб до последнего
Каждый из зубов у человека несёт свою определённую функцию. Потеря одного может привести к смещению соседних. Ситуация может не только отразиться на внешнем виде, но и создать проблемы с пережёвыванием пищи. Поэтому лучше лечить зуб до последнего. Если же удаление неизбежно, стоит подумать об установке имплантата.
- Если зубы внешне выглядят здоровыми и не беспокоят, к врачу можно не ходить
Неправда. Таков наш менталитет: пока ничего не заболит, к врачу мало кто идёт. И это касается не только стоматологии. Разумеется, лучше регулярно проверяться. К стоматологу нужно ходить раз в полгода на профессиональную чистку, во время которой врач специальными инструментами и прибором снимет тот налёт и зубные отложения (камни), которые вы никак не сможете удалить самостоятельно, и проведёт профилактический осмотр зубов и полости рта. Это позволит возможные проблемы заметить и вылечить на раннем этапе и таким образом сэкономить деньги и время. Ведь чем дольше вы ходите с проблемой, тем дольше и дороже будет её лечить.