Давно в нашем городе не было видно солнышка. Я даже захотела посмотреть статистику:
Ну вот пришел фераль и вчера мы увидели солнце. Ура!
Поискала в интернете, что жителям Петербурга нужно, чтоб не хандрить😪 не впадать в дипрессию😭:
- гулять, даже не в солнечную погоду
- наслаждаться даже мимолетным солнцем🌞
- проявлять активность в течение дня
- соблюдать режим сна и бодрствования
- следить за эмоциональной нагрузкой
- правильно питаться и следить за рационом
- общаться с людьми и домашними животными
- вести здоровый образ жизни :))
Я думаю, что мы справляемся с этой задачей!!!
Учусь терпеть, учусь терять
и при любой житейской стуже
учусь, присвистнув, повторять:
плевать, не сделалось бы хуже! (И. Губерман)
Буду рада читать Ваши комментарии. Хорошего настроения, здоровье Вам и Вашему питомцу!😊🌹🌹🌹