Найти тему
Yulya Sukhinina

Тефтельки 😀Рецепт вроде даже и пэпэ 😂 Поэтому, мои худеющие дамы, сохраняем себе и наслаждаемся без вреда для фигуры 😏

✅500 гр куриного фарша ⠀

✅1 яйцо ⠀

✅1 средняя луковица ⠀

✅2 ст. ложки сметаны (10-15%) ⠀

✅~250 мл воды ⠀

✅зелень по желанию ⠀

✅соль/перец/паприка/хмели-сунели ⠀

1. Фарш смешиваем с яйцом, мелко нарезанным луком и специями. Перемешиваем до однородного состояния. ⠀

2. Разогреваем сковородку с каплей оливково масла. Делаем из фарша маленькие шарики и выкладываем на сковородку. Слегка обжарить с двух сторон. ⠀

3. Тефтельки переводить в форму для выпекания, сметану развести с водой, посолить, поперчить. Залить тефтельки. По желанию можно посыпать зеленью. ⠀

4. Отправляем в духовку на 30 минут, температура 180 градусов. ⠀

Приятного аппетита ♥️ ⠀

#тефтели #рецепт #тефтелирецепт #рецепттефтели #простоивкусно #обед
#тефтели #рецепт #тефтелирецепт #рецепттефтели #простоивкусно #обед