Натуральные сыродавленные масла при беременности играют очень важную роль в рационе питания будущей мамы. Они легко усваиваются, имеют уникальный жирно-кислотный состав, насыщенный полезными веществами, помогают избавиться от растяжек. И самое полезное из масел в период беременности – это сыродавленное кедровое масло. Попробуйте каждый день употреблять сыродавленное кедровое масло, жмых, который остаётся после отжима, и муку кедрового ореха. Они быстро усваиваются, в отличие от ядра ореха, с ними можно приготовить много полезных блюд, особенно ценно кедровое молоко. Однако, если в период беременности масло кедрового ореха как пищевой продукт абсолютно безопасно, то в период ГВ следует учитывать аллергические реакции неокрепшего организма малыша и вводить в рацион масло аккуратно, после консультации с доктором. Главное помнить, что масло должно быть натуральным сыродавленным и от проверенного производителя. Лучше брать у семейных артелей или народных мастеров. Они обычно гарантируют
Натуральные сыродавленные масла при беременности играют очень важную роль в рационе питания будущей мамы. Они легко усваиваются, имеют уникальный жирно-кислотный состав, насыщенный полезными веществами, помогают избавиться от растяжек.
И самое полезное из масел в период беременности – это сыродавленное кедровое масло.
- Оно укрепляет иммунитет, даёт силы, насыщает организм всеми незаменимыми витаминами, микроэлементами, макроэлементами. Его советуют принимать беременным, кормящим мамам, маленьким детям.
- Масло кедрового ореха намного превосходит оливковое, из-за присутствия селена, омега-кислот, это замечательный натуральный антиоксидант. В нём много аминокислот, ряд из них важен для формирования плода. Омега-комплекс здесь лучше, чем в рыбьем жире. Фитонциды играют роль устранителей вредных бактерий.
- Кедровое масло при беременности будет лучшим, эффективным средством решения многих проблем с организмом. Оно имеет антисептическое, антибактериальное, противовирусное, противовоспалительное, иммуномодулирующее действия.
- Зачастую во время беременности проявляются тошнота, изжога, запоры. Кедровое масло отлично нормализует работу ЖКТ. Оно очищает от всего вредного, улучшает обменные процессы.
- У будущих мам кожа становится менее эластичной, возникают растяжки. С этим тоже справится уникальное масло, ведь это одно из лучших средств для эпидермиса в косметологии. Против появления растяжек масло использовать очень просто. В небольшом количестве его втирают в проблемные участки кожи (в кожу живота). В организме будет активно синтезироваться коллаген, кожный покров станет эластичным.
Попробуйте каждый день употреблять сыродавленное кедровое масло, жмых, который остаётся после отжима, и муку кедрового ореха. Они быстро усваиваются, в отличие от ядра ореха, с ними можно приготовить много полезных блюд, особенно ценно кедровое молоко.
Однако, если в период беременности масло кедрового ореха как пищевой продукт абсолютно безопасно, то в период ГВ следует учитывать аллергические реакции неокрепшего организма малыша и вводить в рацион масло аккуратно, после консультации с доктором.
Главное помнить, что масло должно быть натуральным сыродавленным и от проверенного производителя. Лучше брать у семейных артелей или народных мастеров.
Они обычно гарантируют высокое качество и действительно отжимают масло традиционным способом прессования из отборных семян, выращенных без применения химии.
Ведь только так в масле сохраняется все, что заложено в семечку природой.
Не забывайте делиться своим мнением в комментариях.
Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые публикации.
Нажимайте "класс" если материал был для вас полезен.
ГОТОВИМ С УМОМ - НА РАДОСТЬ МАМАМ И ДЕТЯМ!
