Тыква – не только вкусный, но и чрезвычайно полезный продукт, выводящий вредные вещества из организма.
На этом достоинства тыквы не заканчиваются.
Ниже приведу 10 очень интересных, на мой взгляд, фактов:
1. На самом деле, тыква – это ягода, причём одна из самых крупных в мире. Её плоды могут весить до нескольких сотен килограммов.
2. Свежую тыкву можно купить только с августа по ноябрь, именно в этот период происходит сбор урожая. Осень – лучшее время для приготовления различных блюд из тыквы.
3. Родиной тыквы считается Мексика. На её территории учёные нашли самые древние семена тыквы возрастом около 7000 лет.
4. В мире насчитывается около 800 различных сортов тыквы, но только 200 из них съедобны.
5. Тыквы бывают разных цветов: белые, жёлтые, зелёные, чёрные, пятнистые и полосатые. Они могут быть круглыми и овальными; напоминать грушу и луковицу; обладать гладкой кожурой и пупырышками на поверхности.
6. Тыквенное масло помогает снизить уровень холестерина и предотвращает сердечно-сосудистые заболевания. Масло полезно для мужчин. Оно содержит цинк, ответственный за мужскую половую систему.
7. Тыква на 90 процентов состоит из воды и обладает высоким содержанием бета-каротина. Также она богата натрием и калием, которые необходимы для поддержки мышц в тонусе и регулирования баланса воды в организме.
8. Тыквы могут храниться в течение нескольких недель в тёмном месте. Однако разрезанную тыкву можно хранить в холодильнике не более 30 дней.
9. Тыквы используют в качестве украшений на Хэллоуин. В них вырезаются жуткие лица, а на дно опустошённой тыквы для подсветки ставится свечка.
10. Полезна не только мякоть тыквы, но и тыквенное масло, тыквенная мука и жмых. Мука и жмых считаются обезжиренными, т.к. практически не содержат масла, их можно добавлять в различные блюда.
На последнем пункте остановлюсь немного подробнее.
Сыродавленное тыквенное масло очень полезный продукт для всей семьи.
Семена тыквы – настоящий кладезь полезных веществ. И введение в ежедневный рацион небольшого количества масла – отличный способ получить эти вещества, не перегружая организм.
Настоящее сыродавленное масло содержит:
- витамин А – залог хорошего зрения и молодости кожи;
- витамин Е – один из самых известных природных антиоксидантов;
- витамины группы В – участвуют практически во всех метаболических процессах;
- витамин С – природный антиоксидант и защитник организма;
- цинк – важнейший минерал для красоты и здоровья репродуктивной системы;
- магний – минерал-антистресс;
- фитостеролы – гормоны для красивой кожи и здоровья эндокринной и половой систем;
- флавоноиды – помогают сохранить здоровье печени.
Противопоказания:
Индивидуальная непереносимость
Больным сахарным диабетом - консультация врача.
Полезные свойства:
- Укрепляет иммунитет.
- Снижает холестерин, укрепляет сосуды, помогает для сердца, нормализует давление.
- Отлично влияет на работу ЖКТ.
- Профилактика простатита и аденомы простаты, положительно влияет на потенцию и репродуктивную функцию мужчин.
- Полезно для зрения.
- При антигельминтовой терапии.
- Улучшается работа почек и нормализуется мочевыделение.
- Масло улучшает цвет и состояние кожи лица.
- Борется с акне и дерматитами.
- Снимает раздражения и воспаления
- Укрепляет волосы и ногти.
Применение:
Для насыщения организма витаминами рекомендовано принимать по 1 чайной ложке масла 2-3 раза в день, как самостоятельное средство или добавлять к готовым блюдам. Особенно вкусное сочетание в виде салата со свежими помидорами.
Перед применением советуем проконсультироваться со специалистом.
Не забывайте делиться своим мнением в комментариях.
Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые публикации.
Нажимайте "класс", если материал был для вас полезен.
ГОТОВИМ С УМОМ - ДЛЯ ЛУЧШЕГО БУДУЩЕГО.