Важно! В этой статье не будет конкретной иструкции и призыву к действию, каждый для себя сделает выводы сам
Я хочу вам рассказать об основополагающих факторах для исключения пессимистичных мыслей и достижения желаемых результатов. Начнём...
Овладение любым искусством предполагает определённые общие требования совершенно независимо от того, будет ли то искусство плотника, врача, блоггера, программиста, финансового советника и тд.В первую очередь практика любого искусства требует дисциплины.
Я никогда ни чём не преуспею, если не буду вести себя дисциплинированно.
Однако проблема заключается не только в дисциплине(скажем,упражнениях каждый день по стольку-то часов), но и в том, чтобы сама твоя жизнь дисциплинировалась.Дело в том, что современный человек проявляет чрезвычайно мало самодисциплины за пределами своих служебных обязанностей.
Когда он не работает или не служет, он предпочитает лениться,болтаться без дела или,выражаясь более изящно, "расслабляться".
Само желание лениться, есть по существу реакция на рутинность жизни.
Без самодисциплины жизнь оказывается беспорядочной,хаотичной и лишенной сосредоточенности.
То, что сосредоточенность - необходимое условие овладения искусством, едва ли нуждается в доказательствах.
Однако сосредоточенность в нашей культуре ещё более редка,чем самодисциплина.
Вы делаете много вещей одновременно: читаете, слушаете радио, разговариваете, курите, едите, пьёте. Вы - потребитель с разинутым ртом, готовый проглотить что угодно - фильм, выпивку, знание.Такое отсутствие концентрации ясно видно из того, как трудно нам оставаться наедине с собой. Сидеть спокойно, не разговаривая, не куря, не читая, не потребляя алкоголя, для большинства из нас это просто невозможно.Они нервничают и ерзают, им нужно чем-то занять себя.
Самый важный шаг при овладении сосредоточиться - уметь оставаться всегда самим собой.Здесь на помощь может прийти несколько простых упражнений: сидеть в расслабленной позе (не безвольно, а не напрягаясь) , закрыть глаза и представить белый экран; постараться прогнать все мешающие образы и мысли, а потом следовать за своим дыханием - не думать о нем, не контролировать его, а именно следоваьт, при этом ощущая его. Такое упражнение двадцать минут утром и обязательно перед сном.
Третье условие - терпение. Опять же каждый, кто когда-либо пытался овлдатеть каким-либо искусством,знает, что терпение необходимо, если вы хотите чего-то добиться.Если человек стремится к быстрым результатам, он никогда не научится мастерству.
Современному человеку терпение дается так же трудно, как дисциплина и сосредоточенность.
Наша индустриальная система воспитывает в людях как раз противоположное - торопливость. Все наши машины являются быстродействующими: автомобилб и самолёт быстро доставляют нас к месту назначения; машина, которая производит вдвое больше продукции вдвое быстрее, предпочтительнее старой, более медленной.
То, что хорошо для машин, должно быть хорошо и для человека - такова логика.
Современный человек думает, что нечто ценное - свое время - он теряет, если не делает чего-то быстро; и при этом он не знает, что делать ему со временем, которое он сэкономил, кроме как убить его.
Ещё одним условием успешного овладения искусством является страстная заинтересованность в этом.
Если искусство не стало предметом высочайшей важности, подмастерье никогда не станет мастером, а в лучшем случае останется прилежным дилетантом.Обучение начинается не непосредственно, а косвенно и издалека. Человек должне научиться очень многим вещам,часто кажущимся совершенно не связанными с искусством, прежде чем он займётся им самим.
Подмастерье столяра начинает с обучения тому, как строгать дерево; обучающийся на игре форте-пьяно начинает с гамм; дзен-будист, который учится стрельбе из лука, начинает с дыхательных упражнений.
Если человек хочет стать мастером в любом искусстве, искусству должна быть посвещена - или по крайней мере связана с ним - вся его жизнь