В моем понимание синдром спасателя это про:
- помощь, о которой тебя никто не просил
- помощь, которая идет в ущерб самому себе
- страх отказать другому человеку и стать ненужным
Всем Спасателям нужно понять, что их помощь только вредит человеку, потому что спасатель своими действиями подтверждает несостоятельность и беспомощность человека. Человек бы мог сам справиться, а Спасатель лезет со своими советами или помощью, которые мешают.
Впервые о роли спасателя заговорил психотерапевт Стивен Карпман. Он представил треугольник Карпмана, состоящий из Жертвы, Агрессора и Спасателя. Предполагается, что Спасатель "спасает" и жертву, и агрессора. Но на самом деле спасатель делает все ради себя. И у него на это есть несколько причин:
- Спасатель так чувствует себя нужным и значимым
- Получает удовольствие от своей помощи
- Получает общественное одобрение
- Избегает собственных проблем
Чаще всего Спасатели не получают благодарность от тех, кого спасали. По сути, от такой модели поведения страдают обе стороны. Часто Спасатели оказывают помощь неосознанно, вследствие своих внутренних проблем, причинами которых может быть:
- отсутствие внимания и заботы в детстве, поэтому во взрослом возрасте человек пытается это компенсировать
- такая модель поведение была у кого из близких, поэтому человек ее перенял
- был травмирующий опыт, после которого человек считает, что, если он всем поможет, то все будет хорошо
Спасатели, выбирайтесь из этого треугольника, ничего хорошего в такой корыстной помощи нет.
Спасибо, что дочитали! Замечали ли вы у себя черты спасателя?