Закончу цикл про физическую нагрузку маленькой заметкой.
Официальные документы о физической нагрузке, часть 1
Официальные документы о физической нагрузке, часть 2
Как 20 лет бегать от инфаркта
Про матрас или Когда кардиолог говорит "ААА"
Ногами - топ-топ!
Сидит передо мной пациент с двумя инфарктами и одним инсультом в анамнезе. Причем второй инфаркт меньше месяца назад. Интересуюсь:
- Что-то беспокоит?
- Вы знаете, когда я делаю вот так *делает характерный для каратистов жест КИИИИЙЙЯЯЯ, задирая ногу выше уровня головы* я вижу у себя на лодыжке небольшой отёк. А почему вы на меня так смотрите?
- Изумляюсь 😮 Я ж помню, с какими вы диагнозами, как у вас сердце выглядит, сколько таблеток вы пьете… А глазом этого не видно! Отёк у него на лодыжке 😂
Пациент вообще никогда не переставал делать зарядку, ходить, немного заниматься боевыми искусствами… И да, у него агрессивный атеросклероз, довольно длительное время он не признавал препаратов и лукавил с их дозировками… Поэтому второй инфаркт и произошёл. Но он сохранный и активный! Человек, предпочитающий ходьбе диван выглядел бы совсем по-другому.
Подписывайтесь также на сообщество ВК: https://vk.com/kardiolog_omsk